【記者黃泓哲／綜合報導】近年白內障的發病年齡逐漸下降，這一現象與戶外運動的盛行、紫外線的增加以及長時間使用3C產品密切相關。高度近視、眼睛受傷、糖尿病患者及長期依賴3C產品的人群成為白內障的高危族群。台北台全眼科院長張耘嘉表示，這些族群需特別關注視力變化，並定期進行眼科檢查，及早發現白內障徵兆，以免錯過最佳治療時機。

隨著白內障患者年輕化的趨勢加劇，現代醫療技術的進步提供了更多治療選擇。雙飛秒雷射技術因其速度快、精度高，特別適合年輕患者使用。張耘嘉醫師表示，這項技術通過增加掃描速度和引入AI顯影設備，大幅提升了手術的安全性與效率，減少了手術風險，並縮短了術後的恢復期。

然而，白內障並不是一夜之間發生的。部分患者的白內障是由於水晶體長期受到紫外線的傷害而逐漸形成的。根據世界衛生組織的統計，每年全球約有2千萬例白內障手術，其中四分之一與紫外線曝露有關。張耘嘉醫師提醒，白內障的早期症狀不容忽視，應及早尋求醫療介入，避免影響生活質量。

張耘嘉醫師還強調，預防白內障同樣重要。日常護眼習慣，如佩戴墨鏡、避免長時間使用3C產品、禁菸和定期眼科檢查，是減少白內障風險的關鍵措施。尤其是年輕族群，更需要提高警覺，養成良好的護眼習慣，以減少外在傷害，延緩白內障的發生或加重病情。