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威爾斯親王 | 2024-10-10 06:56:29

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壹蘋新聞網 / 黃泓哲綜合報導

【記者黃泓哲／綜合報導】為響應10月10日的「世界心理健康日」，國教行動聯盟與台灣心理健康聯盟合作進行了一項職場心理健康調查，結果顯示，高達七成六的受訪者認為工作壓力對心理健康有負面影響。這份調查強烈反映出台灣上班族的心理健康面臨嚴峻挑戰，國教盟呼籲政府應該加強相關政策，以維護勞動者的心理健康。

「世界心理健康日」自1992年開始推動，2024年的主題是「職場心理健康」。為響應這一議題，國教盟和台灣心理健康聯盟於9月22日至29日進行了一項問卷調查，最終收集到1368份有效回覆。調查顯示，工作壓力導致心理問題的情況相當普遍，75.7%的受訪者坦承受到負面影響，這包括憂鬱、焦慮等情緒困擾。

根據調查，84.4%的受訪者表示工作壓力影響了他們的睡眠，77.3%表示影響到與家人、朋友或同事的關係。此外，24.9%的人因工作壓力而缺勤，甚至31.9%的人表示因壓力而從事不健康行為，例如過度飲酒。這些數據表明，工作壓力已經成為台灣上班族心理健康的一大威脅。

調查結果還顯示，九成五的受訪者支持實施彈性工時，93%支持政府推出「職場心理健康假」，而90.7%則希望每月有八小時的親職假。這些政策都被視為減少工作壓力、提升生活品質的有效措施，反映出勞動者對工作與家庭平衡的迫切需求。

國教行動聯盟理事長王瀚陽表示，隨著工作壓力對員工的心理健康影響日益增加，政府和企業應該採取更多措施，像是推動彈性工時、心理健康假等，為勞動者提供更好的支持，促進工作與生活的平衡。