我們每個人都會經歷不同的事

你是如何排解的?

歡迎提問也歡迎幫忙解答

人生一定會有很多的關卡，除了我自己的努力和有貴人相助，我的這一生還算是平順。

對我來說最難過的關是我父親過世，難過了好幾年才走出來，除了時間我想不到有其他的方式能夠快速走出失去至親的痛苦。

到了我這個年紀才知道健康是最重要的，善待自己的身體和多和親人相處，將來才不會有遺憾。

人生的道路~自然是遇到重重的難題

從一出生開始~就面臨著不同的考驗
想必每個人都是一樣的

遇到事情時~一定要先冷靜的思考
千萬不要衝動行事~讓事情變更糟而無法挽回

沒有什麼事情是解決不了的
關關難過~關關過

PS.千萬不要想不開就輕身
安心專線1925
生命專線1995

現在的人~應該都跟「錢」脫離不了關係
壓力想必都很大

另一種應該是
心理層面受過了什麼傷害~而無法走出來
這個除了時間之外
親朋好友的陪伴與安慰~是很好的心藥

我覺得十幾年前當一年的兵，是滿大的震撼教育，從大學時代的無限自由奔放，突然進入到一個口令一個動作，當時覺得如同監獄般的生活，每次放假踏出營區的那一瞬間，如同回到天堂一般的感覺，自由的空氣真舒服。當時唯一的想法就是要活著退伍，反正跟大家一樣就好了，不要太強，也不要太天兵，大隱隱於市，隱身於人群之中，最好長官都不認識我。後來遇到其他的事好像也都還好，在軍中都撐的過來，其他的事好像也就都還好了。

人生最大的事大概是親人的離世吧，那時候總是莫名的低落，沒有什麼辦法可以馬上恢復，只能好好過生活，讓時間慢慢過去，我記得那時候很難過的時候就一直念阿彌陀佛，好像就有點正面的支持的力量可以撐下去。

來個美美照平復一下心情

平日生活、工作中，難免會有一些衝突或不如意的事情發生
我自己覺得最有效的方法就是運動

出門跑個一小時，流流汗，讓腦袋放空或利用時間梳理思緒
身體分泌的多巴胺也能讓情緒更穩定，再回頭想想也沒什麼大不了的

平常多運動，發洩一些精力，也能排解掉許多累積的壓力，能用更開闊的心胸面對問題！

我們每個人都會經歷不同的事

你是如何排解的?

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【回覆】：
生活中總是會遇到許多不如意，不論是在工作、活動、人際關係等等，都會有許多非預期的狀況發生，好的時候先不論，如果遇到不好的狀況或是與人有所磨擦的時候，以前的我也許大多時候會選擇彼此多替對方想想、多包容，但現在的社會環境及風氣鼓勵大家強調自我、勇敢表達，許多時候各退一步已經不容易做到，所以只能適時爭取自己該有的權益，一味的忍氣吞聲反而會累積許多壓力，長期壓抑的結果就有很大的機會會生病。

因此不管怎麼樣，學會用適當的方法紓解、發洩生活上的壓力對現代人來說就很重要，喜歡活動身體的人可以選擇運動、健身，喜歡藝術的可以欣賞畫展、聽音樂會，喜歡影音娛樂的可以玩電子遊戲、觀看電影等等...，當然，每天上 JKF 看看美女、回回文章、參加活動也是很好的選擇！

【圖片】：

人生的道路上，每個人都會遇到問題，有時是工作上的壓力，有時是生活中的困難。這些挑戰讓我們感到沮喪，但也提醒我們，生命是無常的，我們只是宇宙中一粒微小的塵埃。學會放下執念，接受事情的發展，才能讓自己更輕鬆。當你感到壓力時，走出戶外吧！去登山、去騎車，感受自然的力量。大自然能幫助我們放鬆心情，重新找到內心的平靜。記住，問題總會過去，學會用平常心面對一切，人生會更美好。

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