記者張志浩／綜合報導

NBA 剛透過 Luka Doncic 交易案，從湖人前往獨行俠的球星 Anthony Davis 昨（9）日迎來達拉斯首秀，但他卻在第三節剩2分鐘時，在無碰撞的狀態下，因傷勢退場，且表情痛苦，賽後確診為內收肌拉傷，聯新國際診所運動醫學科、復健專科醫師吳易澄指出，內收肌損傷治療重點是「保護、休息」，輕微的話可在1至3週內會恢復，再參與1至3週的訓練後，才能全面復賽。

內收肌損傷分3級　足球員最容易發生

大腿的內收肌群包括「內收長肌、內收短肌、內收大肌、股薄肌、恥骨肌」等5塊，其中內收大肌最容易受傷。吳易澄透過臉書粉專說明，內收肌拉傷最常發生在足球和曲棍球運動員身上，損傷程度分為3級。

◾輕度撕裂：伴隨著疼痛但沒有明顯的力量或活動範圍損失。

◾中度部分撕裂：伴隨著疼痛、腫脹和明顯的力量和活動範圍減少，但沒有完全喪失功能。

◾完全撕裂：伴隨著嚴重限制或完全喪失功能。

內收肌拉傷原因、危險因子

吳易澄指出，內收肌會出現拉傷，可能是「肌肉的離心收縮」導致，當肌肉被動拉伸的同時，自己也主動收縮，是最常見的損傷機制；另外還有「突然加速、減速、轉向、踢球、跳躍等『過度拉伸』動作，例如足球高速踢球的離心階段（踢腿的後擺） 和溜冰（側向溜冰推動）期間，髖內收肌負荷增加。

至於內收肌拉傷的危險因子，則包含「年老、舊傷、肌力不夠、不活躍或疲勞的內收肌肉，吸收能量的能力較弱，導致急性拉傷、核心肌肉薄弱」等，雖然獨行俠並未解釋原因，但推測 Anthony Davis 可能是因舊傷，或重返戰場過於用力導致拉傷。

內收肌拉傷治療、修復時間

吳易澄表示，內收肌拉傷主要透過冰敷、熱敷、壓縮短褲或彈性繃帶輕微壓迫處理，並適時搭配止痛藥或肌肉鬆弛劑控制，醫師會依照損傷程度做相對應的處理，但大方向還是以「保護、休息」為主。

內收肌受傷治療後預後通常不錯，一級的內收肌群拉傷，癒合時間從1到3週不等，三級傷害則可能需要4到8週，但若是「慢性傷害」就需要更長的時間，若運動員要返回球場，則會盡量讓肌肉力量回到原本的80%至90%，並進行1至3週、30至90分鐘的訓練沒問題後，才比較安全。