過年吃年菜不用忌口了，LOLLIPOP F與何維健教你在家即可輕鬆甩肥肉；看到敖犬和何維健為了增肥練肌肉狂吃不忌口，威廉與阿緯只能無奈「動很大」；威廉打算慢跑鞋不離身，利用跑步減肥，阿緯則是少吃澱粉，靠伏地挺身練「事業線」。

要練事業線 靠伏地挺身

談到每年過年必吃的年菜，敖犬最愛媽媽煮的麻油雞，威廉愛吃媽媽手工做的蘿蔔糕，阿緯必吃滷豬腳，小煜則大讚煜媽的宮保雞丁有職業水準；提到可口年菜下肚，最會發福的胸、手、腿和小腹，LOLLIPOP F教你一一解決。

男生要練出事業線，伏地挺身不可少，阿緯每天維持做60下伏地挺身；想瘦手臂，可像敖犬一樣勤於拉啞鈴，在家可用寶特瓶裝水取代啞鈴，不同方向與姿勢各鍛鍊手部不同肌肉；威廉則偏愛以仰臥起坐訓練6塊肌。

今年荷包賺飽飽的LOLLIPOP F，給家人的紅包也水漲船高，敖犬今年表現突出改包6萬6討吉利；威廉包5萬給父母和妹妹，阿緯送給家人10萬，成為團體中的「大戶」，而小煜則是家裡規定沒結婚免送紅包，今年乖乖領紅包；何維健先用小紅包騙媽媽，再用大紅包給媽媽驚喜。

過年結束馬上就到了情人節，宣稱已經3、4年沒過情人節的LOLLIPOP F今年將在工作中度過，但仍不忘開出擇偶條件。敖犬喜歡女神卡卡類型，他說：「不喜歡女生太順從，被兇的感覺還滿好的，但臭跩妹不行，最喜歡卸妝有Surprise的女生。」