最近整理了一下家裡的急救包，發現裡面的藥品幾乎都過期了

所以重新整理了一下，想問問大家有沒有什麼建議或補充的。

目前急救包裡有的東西:
防水OK繃
透氣膠帶
消毒濕紙巾
優碘
消炎藥膏
抗真菌藥膏
止痛藥
止瀉藥
止血帶

我還習慣在急救包裡放一個小型打火機以備不時之需。

我覺得可以再加入一些更專業的消毒用品，比如碘伏棉簽、生理鹽水，以及一些抗過敏藥物，比如抗組胺藥在處理過敏反應或小傷口感染時非常有用。因為這些是處理小傷口必備的物品。

如果預算允許，可以考慮止血粉或止血紗布，它們在大出血時能派上用場。

我之前也整理過，其實急救包裡的東西可以根據需求來調整。

比如家裡有小孩的話，可以多準備一些退燒藥和止咳藥；如果家裡有老人，可以多備一些心血管急救藥物。

急救包裡放打火機認真的嗎？ 你是打算在野外生火還是燒傷口消毒？而且止痛藥、止瀉藥這些藥品的劑量和種類也沒說清楚，萬一用錯了反而更糟。你先搞清楚急救包的基本用途再整理吧。

感謝你的分享 我也能準備一個

可以再補充彈性繃帶、生理食鹽水、小剪刀和個人常用藥品，這樣應對日常小傷或突發狀況會更全面。

三角巾 繃帶 小刀或剪刀 多這三樣吧

升級變成緊急避難包。
"水" 飲用水最重要，一個人要準備三天的飲用水，其次是乾糧，以及常備用藥，保暖衣服，還有一點 要知道你家附近的避難中心，也不建議要準備太多東西，最好有徒步到避難中心經驗，看看要花多少時間。

急救包整理得很棒啊！不過我有個小建議可以加一支體溫計（最好是電子式的），有時候發燒或低溫症時會很有用；另外建議放一些生理食鹽水（小瓶裝的那種），清洗傷口時比自來水安全多了

你的急救包已經很全面了 不過可以考慮再加一些東西，比如：棉花或紗布，用來清理傷口或包紮；抗過敏藥，萬一遇到過敏反應可以應急；還有溫度計。

另外小型多功能工具像瑞士刀或帶鉗子的工具也很實用，尤其在戶外可能會派上用場。

我的急救箱中有一種叫做「Steri-Strips」的免縫膠帶。可以在網路上買，它是帶有非常結實的繩子的膠帶條。對我來說，它在密封傷口方面比更常見的蝴蝶繃帶效果要好得多。推薦使用。

急救箱是用於背包旅行/登山還是普通汽車旅行使用？如果是前者，那麼可能準備得太多了，無論是重量還是內容。

GV東風 發表於 2025-4-7 16:10
急救箱是用於背包旅行/登山還是普通汽車旅行使用？如果是前者，那麼可能準備得太多了，無論是重量還是內容 ...

背包旅行。我帶的東西並不多，因為我不會帶上所有的藥物，只會從每種藥物中取一片，通常我會在數量和多樣性之間做出取捨。

在熱帶環境中，我會帶更多的藥品（瓶裝的防蚊液、和嬰兒濕巾），否則我必須輕裝上陣，只帶兩條褲子和兩件襯衫（白天穿濕的，晚上則穿一條乾的）。

這個清單相當完整！不過在背包旅行時，除了藥品和衣物，我還會帶剃鬚膏、剃鬚刷和剃刀，以確保在旅行中保持整潔。這些物品雖然小，但對於保持個人衛生非常重要。

在考慮如何攜帶急救用品時，請評估自己距離文明的距離以及是否有手機信號。如果距離只有一天的路程，且你和夥伴同行或在熱門路徑上，就不需要攜帶過多的裝備。如果你獨自一人或距離幫助較遠，則可能需要擴大急救包的內容，以應對其他可能的情況。

如果這個醫療包用於露營，我會加入一些綁帶和一張輕便的床單。這張床單可以用兩根樹枝製作成臨時擔架。

一顆紅豆 發表於 2025-4-4 08:37
升級變成緊急避難包。
"水"  飲用水最重要，一個人要準備三天的飲用水，其次是乾糧，以及常備用藥，保暖衣 ...

可是水很重欸，帶過濾器或消毒片之類的東西，去處理溪水比較好吧?

去看家醫科，會幫你解決

Tgi 發表於 2025-4-10 02:25
去看家醫科，會幫你解決

什麼意思 是他們會給建議嗎?

一顆紅豆 發表於 2025-4-4 08:37
升級變成緊急避難包。
"水"  飲用水最重要，一個人要準備三天的飲用水，其次是乾糧，以及常備用藥，保暖衣 ...

水確實是最重要的，人沒水喝幾天就死。

但三天的飲用水重量可能無法負荷，可以準備過濾器或是能找到水源的工具。