如題, 包的時間大約30分, 但準備食材比較耗時, 大約1個半小時, 老婆做菜就會變成很龜毛的人

不過小雨也習慣了(等吃XDD) 今年升了主任比較忙碌, 較少有時間自己做菜, 小雨很感恩的心:D

PS: 大部分是蔬菜跟老婆自己調製的鮪魚醬, 誰說小雨只會大魚大肉, 這種健康食材也不拒絕^^

海苔飯捲（韓語：김밥，羅馬化：gimbap，中國大陸稱為紫菜包飯，香港稱為紫菜捲飯），是一種流行的韓國料理，是將蒸熟的白米飯和各種其他材料捲進紫菜中，再切成一塊塊供應。 海苔飯捲通常在野餐或戶外活動時吃，或作為簡便的午餐，佐以蘿蔔乾或泡菜。

看起來蔬菜滿溢，加上鮪魚襯托滋味，
一定是可口的愛妻便當！！
如果便利商店的有你們一半的料，就很令人感動了XD

親手製作食物不僅充滿樂趣，成品看起來也十分美味。
我只能經常光顧位於勤益科大，由聾病人士經營的飯捲店。

夏日炎炎，若有有此等美食裹腹，其樂無窮。羨慕的很呢。羨慕

偶爾想吃吃不一樣的食物也會這樣做，但是做出來的比較偏向壽司，紅蘿蔔和小黃瓜都是切條狀，餡料會換成魚卵或鮪魚，想吃台式一點就會換成肉鬆，有時候也會包稻禾壽司一起吃

之前也常常跑很遠去買海苔飯捲而且價錢也沒有很便宜將近一個便當價，看到美味的飯捲又讓我產生想品嚐的慾望，希望家人有人會做飯捲內餡的選擇還可以自行搭配，海苔飯捲是健康的餐點!

這個好,這個料很豐富又看的見,顏色又配的好,很幸福!

看到美味的海苔飯捲滿滿餡料真讓人胃口大開口水直流、這飯捲一定很好吃，可當正餐也可以肚子餓時來一捲，真棒。

美味飯捲一條接著一條吃，真是幸福滿滿

不錯啊，這種配色一看就引人食慾

    羨慕雨大的口福，這種美味，真是讓必人羨慕的眼發忌妒的綠光。

這海苔飯捲不僅看起來好吃，還很符合現在追求健康飲食的潮流呢！

能把家常菜做得這麼精緻又營養，

難怪你會乖乖等吃，誰能拒絕這樣的美味誘惑啊！

手捲、飯糰、火鍋算是我很常吃的食物，做起來費工、但是吃的人省力，一口下去啥都有了ＸＤ

哈哈  簡直太營養了好棒

自製餐點優點
想加啥料 加多少 吃多少都自己高興怎麼來
不過真的滿少看到雨大分享輕食餐
認真承認 你是不是小肚肚增加幾公分(指

看起來很美味
肚子餓想吃

海苔飯捲料多實在，在任何時候都可以做美味的養生餐，野餐也很適合