愛紗開刀摘12公分肌瘤！「4類食物」恐禍首：麵包、咖啡都中了
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記者施春美／台北報導


▲愛紗開刀摘子宮肌瘤（圖／翻攝臉書）

日本女星千田愛紗在台頗受歡迎，她日前動刀切除12公分大的子宮肌瘤。婦產科醫師張瑜芹表示，子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，大多是無害的，但有時可能會引發不適症狀，如月經異常、下腹痛、貧血。她表示，平日飲食最好避開高脂肪食物、精製糖和澱粉、咖啡因飲料、酒精。

早前愛紗曾透露，其子宮肌瘤在半年內從7公分長到12公分，才決定動腹腔手術將其切除。她透露術後狀況恢復良好，術後10天氣色比術前好 （血紅素正常了。）

張瑜芹在其個人網站表示，子宮肌瘤的確切原因不明，目前認為，與荷爾蒙、遺傳和生活方式有關。就荷爾蒙而言，與女性荷爾蒙，特別是雌激素有密切關係。以遺傳而言，若家族中有人患有子宮肌瘤，風險會較高。此外，生活習慣如飲食、壓力和肥胖等也可能增加罹患風險。年齡和種族也是影響因素，通常 30 歲以上的女性較易得到子宮肌瘤。

至於子宮肌瘤的食物禁忌，張瑜芹表示，患者應避免攝取可能刺激雌激素分泌的食物，而每個人的情況不同，最好諮詢醫生的意見。重點是要均衡飲食、多攝取蔬果和全穀類，保持健康體重。下列4種食物易造成子宮肌瘤：

高脂肪食物：紅肉、奶油、全脂乳製品等高脂肪食物可能會增加體內雌激素。建議減少攝取，並選擇低脂或植物性蛋白質來源。

精製糖和澱粉：糖果、蛋糕、白麵包等精製食品可能會刺激胰島素分泌，間接影響荷爾蒙平衡。建議選擇全穀類食品代替。

含咖啡因飲料：咖啡、茶和含咖啡因的飲料可能會影響荷爾蒙，建議適量飲用，或選擇無咖啡因的替代品。

酒精：過量飲酒可能會影響肝臟代謝雌激素的能力，建議限制或完全戒酒。

至於子宮肌瘤的治療方式，她表示，治療方式包括藥物、手術和監測觀察，要依據肌瘤的大小、位置、症狀和患者的年齡、生育需求等因素來決定。有些小的肌瘤可能僅需定期追蹤，若有明顯症狀，醫生會建議使用藥物來控制症狀或縮小肌瘤；對於較大的肌瘤或藥物治療效果不佳的情況，可能需要考慮手術。

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