記者林子翔/綜合報導

NBA美國職籃（National Basketball Association）洛杉磯湖人當家球星唐西奇（Luka Doncic），今年夏天返回歐洲後展開「肉體改造計畫」，近期多方媒體發現唐西奇體態出現明顯變化，紛紛報導此事，唐西奇本人前日接受《Men's Health》專訪時，自曝甩肉秘訣，他坦言在擺脫傷勢、讓身體負擔不那麼大之後，整個人的精神狀態也變好了。

唐西奇自己也說瘦了！歸功於生活習慣改變

唐西奇透露有看到很多媒體報導關於他的身材變化，自己照鏡子時單論視覺，體態也確實變得更好，他歸功於休賽季找回訓練熱情、改變生活習慣。

唐西奇指出，這個暑假每天都會進行2餐訓練，每次至少90分鐘，原則上是重訓後才接籃球專項訓練，重訓內容則包含臥推、硬舉、深蹲，還有諸多針對小肌群的爆發力訓練。

唐西奇採用無麩質飲食　盡量杜絕油炸食品

飲食方面，唐西奇主要採用無麩質飲食，他的女友會每天為他準備訓練前餐食，以低糖、高蛋白的食物為主，並盡量杜絕油炸食品，此前他曾在2023年傳出迷戀於達拉斯當地炸雞店Mike's Chicken的油炸食物。

儘管未針對體態改變的契機，但今年初達拉斯獨行俠交易唐西奇時，就直言他缺乏職業球星的自律性，如今年滿26歲的唐西奇似乎也徹底覺醒，在今年夏天讓外界看到他的改變，也讓湖人放心把未來交到他手上。