我，是一個人．一個深愛大自然的人．
你們也同是人，我希望我們都能活得自在．

現今世界，人心不古，道德淪喪．
自私自利者有之，不遵天理正道者有之，
更有甚者，只為一已之欲而破壞大自然，壞事做盡．引致天怒人怨．
怨氣積聚百年之久，終於引起大自然的抗議，

自從本世紀以來，人類世界災厄不斷，遠超出有史以來的歷史紀錄．
還傳出２０１２年就是世界末日一說，
這真的是假的嗎？是以訛傳訛的嗎？

人類呀，你們心中會有一絲的愧疚呢?

近年來，各種自然災害不斷發生，
地震、熱浪、洪水、火山爆發、超級颱風、暴風雪、泥石流、乾旱．
更有眾多動物離奇死亡，數百萬生靈一夜之間死去．
災難一波接一波。是為了什麼呢？

其實，冥冥之中，一切自有因果，我們以往破壞大自然，種下了惡因，今日的種種災厄，便是惡果！

若還不醒悟，必然後悔莫及！！！

現在，網路上盛傳各種各樣的事例，什麼外星人預言世界末日，UFO接地球人離開，光子帶，進入第四密度空間，只有善良的人才能得到救贖．
種種怪誕之事，多不勝數，而這些文章無一不是在勸世人向善！

２０１２年大刧將致，人類呀，你們必須心存善念，多與人為善，多勸人向善，
讓天地宇宙都感受到你們的悔改之心，你們的真善之意，

如此，人類方才有一機生機呀！

現今有救世書一本，名為＜玉曆寶鈔＞，此書細說輪回因果，善惡果報，
真乃本世紀一大救世奇書．

望世人以禮敬之心，參讀此書，若能當下醒悟，力勤行善，則必有大福，
若轉載此貼者，必有大福，若能助印此書以勸世人向善者，福德無量，

特此附上連結
http://book.bfnn.org/books2/1471.htm

福禍皆由心而起，一念之善，萬福齊至，一念之惡，災禍必來，
望世人謹記！謹記！！！

願世人皆向善．

原貼http://www.douban.com/note/56884838/

這是我在百度貼吧無意中發現的帖子，這個帖子中的事情，一旦官方開口承認，必然會造成全球大恐慌，所以，我們不能指望哪個官方機構給我們解釋這些事情，危難的時候，還是大家奮力自救吧！
請大家認真讀完這個帖子，如果讀完了之后，你還是當做笑話看，那我也無話可說。

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你如果是一個固執的否定者，再多證據擺在你眼前你也還是會否定的。這個世界有很多秘密等待我們去發掘，很多真相都不在我們自己的掌控之中。太多自以爲是的理所當然只會讓自己被打上無知的印記。

你知不知道第一個登上月球的人類在登陸后的他做的第一件事情是什麽嗎？
你知不知道布什政府才是911事件的策劃者？
你知不知道布什背后真正的秘密政府是誰嗎？
你知不知道New World Order到底是什麽？

如果有一天你在天空可以看到兩個太陽的時候，你可以準備去天堂(或地獄)了。這句話聽起來有點不經腦袋，可是如果你是認真的把我的文章從頭看到尾的話，你就會知道我在說什麽。

對於這件事情我的立場是中立的，我不是完全的否定它也不是完全的去肯定它，可是在我接觸到那麽多的相關資訊后，它在我心中我認爲它會是事實可能性是越來越大的。我選擇去相信他是因爲爲了自己，就是類似一種甯可信其有的心態。就算到最后這只不過是一場鬧劇，我也沒損失什麽。可是如果是真的會發生而我又選擇不信呢？吃虧的將會是我自己。我選擇在這兒公布出來，是要讓我國的同胞知道這件事情。

就算你是一個科學家，你也應該明白到沒有100%的事情。科學家、天文學家也是只能推測，盡量做出最可能的判斷。何況我也不是一個科學家，許多人也不是。你不需要等待你的政府或是美國來告訴你這件事情，因爲這幾乎是不可能的。只有等到兩個太陽都可以在天上看到的時候，謊言才會被揭穿，不過那時候會否太遲？如果你選擇去相信知道這件事情能被獲救贖嗎？或許會或許不會，看你自己的造化。

未來幾年由於Nibiru離地球越來越近,巨大的引力(是地球體積的4倍),導致地球停止自轉3天,地球大陸版塊和海洋版塊會會漂移,所以地震頻繁. Nibiru早在1982年美國就發現了,體積確實很大,只不過離地球比較遠,科學家判斷不了它具體有多大，2011年地球上絕大部分人白天能用肉眼看到天上有2太陽，哪個小的就是Nibiru 到時候會出現地球停止自轉,但是大陸板塊,海洋和大氣還有一定的慣性,學過物理的都知道,到時候會全球性的地震,海嘯,暴雨,饑荒,會來的,

好多預言上都描述過
地震、火山爆發、洪水、烈日、變異禽流感等等這些都是 地球在升級過程中必然要出現的（不要忘了，地球是個生命體，我們人類只是暫時寄居在她身體上，她是我們的母親，我們應當愛護她），地球在升級過程中每幾十萬年南北磁極就要顛倒一次，這一次也即將來臨，大自然的力量是人類無法抗衡的，但這一切又正是需要我們人類的團結（這一點從這次德國世界杯中就可以看出）. 即使在安全的陸地上，最好是能有帳篷住在比較平坦的地方，不要靠近高樓大廈,也不要住在低窪的地方

未來ZHONG GUO最安全的地方是內陸海拔高於200米的地方,囤積大量的土豆(光吃這個就能滿足人體需要,土豆好種植,耐儲藏)吧,住帳篷里,這樣才是王道 海拔200米以下的地方,由於地球停止自轉3天內,海水由於慣性會逐漸向內地蔓延...
到了2014年7月1日,Nibiru就不再影響地球了。

從NASA, DOD, SETI和CIA猜測這星球上2/3的人口都將因此滅亡。其它幸存的2/3則將在六個月內應爲饑餓與風塵而死。大部份USA的秘密組織與梵蒂岡等都有充份的預期與準備。但大部份的群衆卻沒有辦法爲他她們的生存機會做準備。

好多真相都被隱瞞了,這樣的事如果官方承認，世界就亂套了,認真思考這10年來的各種氣候異常,最近這幾年全世界發生了好多自然災害,目光看全球,還有各種古代預言,就能發現共同點,不過好多人都是不相信的,除非發生了才相信而已

原貼http://overcc.mysinablog.com/ind ... p;articleId=1074984

我們地球的南極北極的冰層，在沒有扭轉的情況下，美國太空總署根據衛星照片估計，

將於2012年全部溶解，屆時水位上升，許多地方將面臨被淹沒的危險，另外，更可怕的，

海底的豐富天然氣蘊藏，將因海水溫度的升高而噴發出來，其數量將會毒死每一個人，

這段內容請上網收看無上師電視台的報導（緊急報導），而預防全球暖化最有效的方式是什麼呢？

答案是「吃素」－改變飲食習慣，拯救地球－自己及身邊每一個人，這些論證都有很多資料可以印證，

。請大家真的要想一想，未來在我們手上，挽救或是毀滅，都看我們的決定是什麼。

這是緊急呼籲，時間真的很緊迫。


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另一個是可以比較輕鬆一點，但同樣是可以震憾人心的，有關「光子帶」

意為「你正成為銀河人」。 有外星人這個事實是任何人都無法再否認的了，

光從常識就足以證明：「宇宙中有幾兆億顆星球，有什麼理由只有我們地球可以演生生命，

而其他的所有總計無數億萬的類似條件的星球都不能演化出生命。」


《你正成為一個宇宙人》節錄

2012年地球將進入光子帶，到2012 年也正好是冰河時期的的一個週期，人類將進入光子帶，其中有一段時間會急速冷凍沒有陽光，恐龍就是在這種情況下滅亡的。如果我們能夠渡過這一關，太陽會重現，空氣會變的更好。

地球生命密碼提到開發脈輪可以克服饑餓和冷凍。現在的人們沒有意識到這個問題，到底人類像以前一樣無知，為我們即將面臨耗盡的資源而戰，一起共度難關。問題是我們將會有多少人能度過這個危機？

古老的傳說中，地球曾享有一段富饒的黃金時代，還有一些令人歎為觀止的古文明，不禁使人猜測古人是如何建造它們的？是來自外星人的幫助嗎？  

宇宙中有六百兆顆星球、幾千萬個銀河系，我們地球所在的銀河系叫做Milky Way Galaxy ，太陽系位於銀河系旁邊獵戶座的旋臂上，地球繞太陽公轉，而整個太陽系則繞昴宿星團公轉，昴宿星團繞銀河中心公轉，大約每240000 年，太陽系會完成一次公轉。

銀河中除了星團、黑洞之外還存在一個非常奇特的東西 ──光子帶，光子帶富含高能量的光子，震動力非常強，大約在 1961年首先被我們的科學家發現。光子帶是圓圈形，其中心和太陽公轉軌道中心重疊，半徑和太陽公轉半徑相同，但其平面卻和太陽公轉平面垂直，也就是說太陽系每公轉半圈就會遇到一次光子帶，要透過整個光子帶要兩千年的時間。

上次我們離開光子帶是一萬年前的亞特蘭蒂斯王朝，如今已過了一萬年，也就是說我們又要進入光子帶了。光子帶中含有密集及高震動力的光子，一旦進入它，整個太陽系會產生劇變，地球的電磁場會完全被改變，光子會變成我們主要的能源，使得星際間的旅行變得很平常，然而重點在於人類的改變。光子會改變人體的架構，我們的震動力會瞬間被提升，身體變得較透明且輕盈，意識等級也會被提升，許多生活中的幻象從此消失，我們會擁有不可思議的能力 ──那些上帝早就賜與我們的能力，你也可以說我們是生活在天堂或高等震動力的星球上。光子帶何時會來，實際上在 1997年初整個太陽系就已經進入光子帶，只因為我們剛好進入光子帶的一個空洞中，所以才渾然不覺，但實際上太陽系多多少少已受到它的影響，在 2012年年底前，我們一定會進入光子帶的主流中， 2013年時，會有更不可思議的事情會發生。

《你正成為一個宇宙人》中說: 當太陽系接近光子帶及整個沈浸在零度帶(null zone) 時，你們的星球會經歷一場黑暗，夾雜微微星光的黑夜突然間將會被完全的黑暗所取代，就好像整個星球被丟到一個外門緊閉的衣櫃中，太陽會從視野中消失，黑夜中滿天的星斗也將不見。當零度帶壓縮太陽及衛星的光時，白天會突然間變成晚上。

當黑夜來臨時你將會知道你已經進入光子帶的零度帶並開始進行轉換，一旦你接受這突如其來黑夜所帶來的震驚時，會發現有一些事正在發生。你不但身在黑暗中而且所有的電力設施將不能使用，幫浦停止轉動，水塔空了，水龍頭流不出水來，廁所也不能沖洗，汽車也不能發動。你們會處於一個新世界中，一些不可思議的事情正在你的體內發生。當地球的電磁場崩解，所有的原子會被改變，你體內的原子會被轉變，身體變得輕飄飄、有點透明，在你周遭的那層意識薄紗會被除去，你將不會處於狹隘的三度空間。你將會擁有肉體及精神上的一些潛能或說天賦，那是很早以前你們人類離開天琴座至銀河各地傳播知識及守護權后即注定擁有的，你將會開始回家之旅，回到第五度空間。

一旦你們的大氣被壓縮，所有物質變得致密，核能物質會造成很大的危險，因為可能會有核子連鎖回應或巨大及致死的分裂元素核爆。除了全球性的核子連鎖回應或爆炸，核能的壓縮也可能造成大規模的火焰風爆。為了避免這些危險，銀河連盟的一支特別太空艦隊及人員會登陸地球，因此這些潛在的核子危險是可以避免的。

下一個改變是因太陽消失所造成的寒冷( 氣溫下降會很明顯，就像冰河時期) ，這是因為太陽正在進行不同空間內的極性轉換，所以它的熱能才無法到達地球表面。第三天轉換結束前，你們會開始看見晨曦似的微光環繞著你們的星球，光子效應將開始進行。光子效應非常重要，因為它會提供你們一個新的能源，終止地球倚賴汽油的時代。這將使得星際旅行變為可能，因為銀河連盟太空船艦能源系統所使用的正是光子能源科技，在第三到第四天結束之前，你們會第一次淺嘗光子能源的滋味。第四天結束，第五天開始了，氣候回暖，亮光普照，第三天結束起的光子效應如今正全速進行，你們將可以應用光子能源設備，每一個生物將因從光子主帶來的光子流而生氣勃勃。你們將進入一個新紀元，且擁有一個嶄新的身體，並準備好下一階段的轉換，屆時你們的精神能力會被光子效應提升。光子能不但提供你身體最有效的能源使用，也會被使用在住家及工業上，你們進入光子紀元，太空旅行將會變得十分簡單，且成為眾之所好 ……。

在你們所進入的新時代，你們將尋回完全的意識潛能，正如同聖經中所預示的，你將會和所有居住在這星球的人一起談天及行走，那時你們會成為地球靈界的一員，並和你們星球的 CETACEANS一起合作，成為地球甚至是復興后的太陽系之守衛者。本來地球會待在光子帶 2000年，再回到以前的狀況，但2012-2013 年時，地球會進入空間轉換之門，穿越第五空間來到距我們幾光年外的天狼星系，天狼星 B因建有銀河神廟而聞名，屆時在地球上亦會有一座同等規模的神廟。

近來雖多天災，然而這些只是地球本身重新設定能量場以適應將來巨變的過程，順便也警告人類 ──我們已做了太多破壞大自然的事，該是停下來好好反省的時候了，也告訴我們人生無常，唯有追求內在靈性的完美才是人生真正的目的。未來地球表面會有更大的變動， 一萬年前沈入海底的亞特蘭蒂斯古大陸會浮出水面，長期居住在地底下的人類(註)也會和我們團圓，整個大環境會改變，當初被星際大戰打歪的地軸逐漸被修正過來，肉食動物群逐漸絕種，吃素的人正以一種不可思議的速度在增加，顯示整個星球的震動力一直在提升。這也要靠我們全體修行者的努力，因為我們當初下到這個地球的目的之一就是幫助這次轉換能順利完成，把人類帶回天堂，如果我們努力修行，就會有更多的人能過關，轉換的過程中的一些天災也會減輕。

地球上的許多政府首腦及官員早已知道這件事，也知道轉換過程中所會發生一些巨大的天災，只因他們放不下手中的權勢，所以不但不讓這些消息公諸於眾，反而用種種物質及超物質的方法來阻擋這次進化，跟一萬年前導致亞特蘭蒂斯沈沒的那些人如出一轍 ！ 不過由於這次的進化是上帝（宇宙資訊系統）不能改變的旨意，他們的陰謀終將失敗，所有的天界（星際宇宙聯盟）都已送給我們深深的祝福，難以計數的天使（外星人）也已經來到這個世界幫助我們。銀河連盟大批的船艦（飛碟等太空飛行器）已經在地球周遭待命，等到時機一到就正式與我們見面，大家一定迫不及待地想問是什麼時候？快了﹗等到他們與我們的地球領導人達成和平協議后，歷史性的一刻就會到來，到時我們就會見到一萬年來居住在地底下的同胞、太陽系的其它兄弟姐妹及來自銀河系各地的眾生。

各位，請讓我們一起祈禱這和平的一刻快點到來! 最後質變躍升的時間即將來到，佛天（上帝）深愛著他們的每一個孩子，希望每一個孩子都能安然度過這次轉變，希望孩子們從此過上充滿愛與和平的生活，希望星際間生命從此情同手足，希望屆時人類生活只有一個目的 ──傳承永恆的真善美及智能。

希望有更加多的一起來呼籲,喚醒人類的善心,
這樣我們才有可能波過2012年的大刧呀!
我會不定期在這貼子貼一些修身,氣功
或導人向善的貼子,希望版主不要刪,大家一起導人向善,拯救地球!
用外星人的言語就是,
"提升你們的靈性力量吧.地球人!"

欲求修仙，必先修善！
先教大家一些強身健體的小法門．
養足精，氣，神．
自然百病不侵．

太極微旋生精法

太極微旋生精法”是太極拳的不傳之秘。現代太極拳技擊大師洪均生先生自幼體弱多病，
20歲前，幾乎是拿藥當飯吃。後來開始學練太極拳，才漸漸與病魔疏遠。

在洪先生30多歲的時候，開始教別人學拳，他時常讓學生們一遍又一遍地練習，
而自己則站在一旁，邊看邊指點。不知不覺中，洪先生隨意輕微旋轉腰部，感覺非常舒服自然。
日復一日，年復一年，轉眼間就這樣旋轉了很多年，不僅精力倍增，而且功力大進。
在洪均生先生90歲高齡的時候，精氣神保養得非常之好，甚至有時還主動和中年、青年弟子們交手實戰。

旋轉腰部,能大補人的“腎精之本”！

太極微旋生精法，練起來非常簡捷而有效。只需要自然站立，全身放鬆，腰部輕微旋轉起來就可以了。
每次微旋100圈，每天旋轉兩次或兩次以上。

需要注意的是，全身只有腰部進行旋轉，其他部位不必運動，順其自然即可。
腰部旋轉的幅度以自然舒適為度。正如古代拳家所云：“大動不如小動，小動不如微動。”
太極拳講求“ 四兩 撥千斤”，而微旋生精法，就是人體養生大道的“捷徑”。

若有善根者，每天勤修此法，必有所得．
若能進一步有氣感，且有心向善者，可向本人咨詢下一步功法．

八段微提養氣法

家�老人年紀大了，很多病也就不請自來。《黃帝內經》上有句話，“百病皆生於氣也”。
我仔細觀察母親身體狀況的點點滴滴，發現這句話的確是至理名言。有病的人容易氣短疲乏，
都和體內元氣虛弱有關。母親年過六十後，氣短、自汗、胃下垂、脫肛等一大堆毛病找上門來了，
但最大的痛苦則是便秘，她自己吃了很多潤腸通便的藥物也不管用。
我給母親號脈診斷，發現真正的病根兒出在氣虛上，氣虛則腸道無力排便。當時我就在想，
怎麼才能找到一種勝似藥物的方法給母親補養元氣呢？

後來，我從八百年前的中國道家養生術“八段錦”中，找到了大補元氣的不傳之秘：
元氣潛藏在體內，就像一個氫氣球內充滿氣體，氣很容易下泄、渙散。所以，提升、收斂元氣，
就是補養元氣的最好方法。
八段錦中有個“攥拳怒目增氣力”的養生法，簡單而有效：只要自己攥緊兩拳，
那麼，全身就會不由自主地產生輕微的收斂、升提之意，您會覺得似乎渙散的氣息重新凝聚到一起，
精神為之一振。難怪當代人有個口頭語叫做“提氣”，意思是很讓人振奮。

有人會覺得奇怪：這個養生法還有一個“怒目”的動作，難道讓人在攥拳的同時，
還要發怒瞪眼嗎？您可千萬別誤會，在中國古代，怒目也常當振奮的意思講，
如果人的元氣虛弱、渙散，整個人就會有種松垮、虛脫之像，而依靠振奮的怒目（即雙眼圓睜），
就能產生振奮元氣的殊效！

“八段錦”是很多名老中醫用於自我養生的方法，安全而有效，所以，
我就讓母親每天隨時隨地堅持練習這個“攥拳怒目增氣力”方法。為了更加方便母親練習，
我把這個方法稍作改良，稱之為“八段微提養氣法”：意念中全身微微提氣，同時雙手用力攥拳。
在緊攥的過程中，會不由自主地“怒目”（雙眼圓睜），
並感覺到全身的氣息內斂、升提。緊攥一下就可以了，
然後，鬆開拳頭、全身放鬆，再做第二下“微提養氣”。
每天做上個幾十次（以自己感覺舒服為準，不具體規定次數），就可以隨時隨地大補元氣。

按照我說的這個養生方法，母親堅持做了兩個多月，她抑制不住滿心的喜悅，
告訴我曾讓她特別痛苦的便秘好多了，
而且不知道為什麼，失眠、頭痛、頭暈、眼花的小毛病也好了一大半兒。
沒有什麼能比母親臉上的笑容更讓我開心的了。
而更讓我高興的是，母親的急躁脾氣最近變得平和多了。
看來平和的心態才是健康最好的守護神。

為什麼簡單易行的微提養氣法（攥拳怒目增氣力）能一次性治療這麼多的疑難雜病呢？
因為元氣不足，氣的固攝、推動等功能減退，就會造成氣短、自汗（氣虛不能固護膚表）、
脫肛（氣虛下陷導致臟器下垂）、便秘（氣虛無力推動腸道排泄）、
頭暈目眩（氣虛不能推動營血上榮頭面）等症狀，用“八段微提養氣法”拔起了病根兒，
那麼，一連串具體病症的“枝葉”也就容易一掃而光了，
這就是中醫“異病同治”的神奇奧秘。實際上，中醫所說的“氣”，不僅僅是我們平時說的呼氣、
吸氣那樣狹窄，而是指人體“元氣”這個大範疇，
一身之氣的生成，是肺、脾、肝三大臟腑綜合協調的結果。

更有趣的是，我把“微提養氣法”推薦給我的多位患者朋友後，發現凡是脾氣急躁、愛生悶氣的患者，
在堅持練習這個養生法幾個月後，脾氣（請注意，這�的脾氣是指性格急躁的意思，
而不是中醫“脾（胃）之氣”）都有了很大的改變。
我的“老病號”李大爺是個典型的炮筒子性格，俗稱“李肝火”，
和家人、同事幾句話不合就得吵起來，而且還心事重，常生氣。
在臨床上我其實最“怕”這樣的病人，吃幾服藥好不容易取得了不錯的療效，
脾氣一急生個氣，老毛病又回來了，還得繼續吃藥調養，真是“拆了東牆補西牆”！

可沒想到李大爺自從每天練習“八段微提養氣法”後，脾氣逐漸變小了，臉上也有了笑容。
這可把他的兒子小李樂壞了，專門提著禮物到我家登門致謝，說我用藥如神。
我坦誠地告訴他們，這可不是我用藥的功勞，而是“八段微提養氣法”的效果。
為什麼很多身體不好的人時常易怒發火呢？大多是因為肝氣鬱結，氣鬱化火。而“微提養氣法”的攥拳怒目，
是一種“文明的宣洩”途徑。李大爺每天練習“微提養氣法”，
又是攥拳又是怒目，早就把脾氣（肝火）悄悄發洩掉了，
可以說，“八段微提養生法”也是極好的護肝養生法。

有這樣一則中國古代的故事：一位寒窗苦讀很多年的書生，一直非常努力，
非常刻苦，堪稱“頭懸樑，錐刺股”，然而就是進步不大、難以妙筆生花，
而且身體也頗有虛勞之感
（其實，這很像當代社會大多數人的切身經歷，總覺得付出的努力和收穫不成正比）。
有一次，他恰好碰到一位白須飄飄的老中醫，便把自己的苦惱向老中醫傾訴。
慈眉善目的老中醫看了看這位年輕書生，

微微一笑：“你有沒有發現，你們讀書人最常見的表情是凝神思索，思索的時候往往是眉頭緊鎖，
面帶憂色。正是這把‘鎖’，把你的精氣神也鎖住啦。”
　　這位書生仔細一想，可不是嗎？每天要麼是為自己的功名利祿而苦心思慮，
要麼是心懷天下憂國憂民，這能不傷害精氣神嗎？於是他向老中醫請教：
“老人家，我知道打開心結是天下至難之事，您有沒有好辦法能夠讓我打開心結呢？”
　　
老中醫微微一笑：“打開心結，的確是天下至難之事，但老夫有一秘訣，
能讓打開心結成為天下最容易之事，每個人都能夠輕鬆地做到！”
　 這位書生立刻豎起了耳朵，天下果真有這麼神奇的事情嗎？
　　老中醫用手指輕輕點了一下那位書生微皺的眉心，說：“年輕人，你的眉心現在緊鎖著呢，
你得把它舒展開。只要你舒展眉心，不再皺眉，面帶微笑，那麼，你的心結立刻就會被打開。”
　
這位書生立刻把微皺的眉頭舒展開，臉上隨之微笑浮現。按照老中醫的教誨，
以後每當覺察到自己習慣性的眉頭微鎖的時候，他就立刻舒展眉心。一段時間之後，
所有的人都覺得這位書生像是換了個人似的，而他自己也覺得開始在科舉路上順風順水，
後來，他不僅高中狀元，而且虛勞的身體也變得神清氣爽，百病皆消。
　
雖然上面只是一個民間流傳的故事，卻是“養生的最高境界是養心”的最好闡釋，
心態調好了，心神愉悅了，臉上才會浮現出由衷的微笑，
身體才會潛移默化地好轉起來。我經常對患者朋友說：
只要你把微皺的眉頭舒展開來，微笑、養神、調心，這三步一曲的養生方法，就自然而然地產生了，
如此簡單，而又如此重要！
　　
微笑導引養神法只分為簡單的兩步，先是把平日習慣性微皺的眉頭舒展開來，
然後，想像微笑像水波一樣蕩漾，在整個臉上部，
想像自己正由一個“滿面病容”的人變為“喜上眉梢”的人。
接下來，讓臉部的微笑從上到下流過全身的每個器官，頸椎、肩膀、肺、心、脾胃、肝、腎、腿腳……
讓不舒服的頸椎也“微笑”起來，讓僵硬的肩膀也“微笑”起來，讓可能有慢性病的肝臟、
腎臟也“微笑”起來，哪里不舒服、哪里有毛病，就要多“微笑”一會兒，總之，
讓你的全身上下都變得“喜氣洋洋”。就這麼簡單，而效果卻非常驚人，很多患者告訴我，
堅持練習微笑導引養神法能讓全身輕鬆、心情愉快，很多疾病都不知不覺中減輕了很多。
　　
這個養生法來源於歷代名醫的“珍秘心法”。
南北朝時期的名醫陶弘景就在《養性延命錄》中說：
“凡行氣欲除百病，隨所在作念之。頭痛念頭，足痛念足，和氣往攻之，從時至時，便自消矣。”
而南宋醫家張銳也在《雞峰普濟方》中說，
“每體不安處，則微閉氣，以意引氣到疾所而攻之，必差瘥。”
為了讓普通人練起來更容易、更有效，
我就稍稍做了改良氣瓶檢測設備,集中供氣裝置,氧氣瓶閥,氣體匯流排。
　
運用微笑導引養神法，最初很多人會“刻意做出”全身微笑，
逐步變成發自內心的持續微笑，讓五臟六腑、
全身上下都充滿喜氣洋洋的“虛無狀態”。《黃帝內經》說“精神內守，病安從來”，
其中的那個“守”字，從防病治病的角度來看，
就是守的“自然而然的樂觀、喜氣洋洋的微笑”。

若有勤勉修行以上３法門者，精，氣，神必須充足，百病皆無．

佛教緊急通知(轉載)
現在所有的佛子應知道：眾業所感，ZHAI難頻繁現前，妖魔鬼怪乘虛而入。
今年佛教也會遭受魔王所派譴之兵卒之蠱惑。出現如下情況
佛子們普遍沒有以前精進，感到精神乏力，腸胃不適，頭痛身痛，萎靡不振，並伴有夢多的現象。有的佛子會在夢�被追殺，甚至魔女出現在夢境使其瀉精，吸收其元氣及精氣。

今年不但是世間的災年，也是佛教的劫難之年。
魔王會利用這個機會派魔兵來搗亂佛教，大家要提高警惕，
有的佛子會經不住此次考驗而放棄學佛修行，這是最愚蠢的人。
且今年災害連連，因天ZHAI人禍而亡的冤魂不在少數，因為暫時無法報仇，都會把希望寄託在佛子們身上，等待佛子援助,超拔、救度。知道此事的佛子，並且有緣看到此文章的佛子是幸運的，故在今年，佛子當如是修：
   
１、認真做好思想調整工作，意念極其重要，不能洩漏自己的精氣給魔。
　　２、努力做好規勸工作，現在絕大部分的佛子，累生累世的冤親幾乎都來投宿，元氣大傷，此時正是精神混亂的時候，容易退精進心，有的甚至放棄了前程。
    ３、多放生、印誦經書，尤其是《地藏經》，給冤親讀，浪費不了你多少時間。
　  ４、佛子會更多遇到小人、以及阻礙、譭謗等事，影響清淨思維，容易生怯弱、惱怒心，所以需要保持心態平和。
　　５、嚴格按照《楞嚴經》的思路去實行一切事，胡言亂語的都不要聽。現在不太穩定，要聽楞嚴經的。
６、有條件的去寺院給冤親立牌位，多念經回向給受難的眾生。
　　７、佛子當多宣揚吃素、放生、印經的美德，這樣可以救度很多人而不用去大阿鼻或者保命.為減小刀兵劫死亡人數過高故，也需要多宣傳吃素。
　　８、佛子宣揚的時候要時刻記得今年也是佛教的災年，會有人毀我佛教，毀我名譽，故能勸說的則勸，不好勸，不接受的就不要勉強，根據業力不同有的人不但不信還會恥笑，那麼他的因果就更大了。
　　９、佛子時常保持清淨心，每天早上洗漱完畢念５遍《大悲咒》，以震懾魔力，時刻保持信心，不能有嗔恨心，要知道這是魔來考驗我們的，你沒有經過考驗，沒有認出來，還要從頭練。要是有懷恨心那可就火燒功德林了。
　　１０、若有轉發、轉貼、互相告知，非常感謝，因為知道人的還太少，轉發此文章功德無量。阿彌陀佛。挑戰開始，你能做到嗎？

請大家一起誦《楞嚴咒》護持正法
淨土行人記得多念佛號，消災免難
六字佛號莊嚴厚重，穿透力強，隨著此音調虔唱，非常攝心，果真堅持，必獲身心清淨，安穩，假以時日，念佛功夫會不斷加深。
此種佛號非常實用，歡迎廣大同修多多轉載推廣 一曆耳根，永為道種。
願無量無邊的眾生能聞到佛號，斷疑生信，修行淨土法門，當生成就。

願以此功德 莊嚴佛淨土
上報四重恩 下濟三途苦
若有見聞者 悉發菩提心
盡此一報身 同生極樂國
南無阿彌陀佛!!!
南無阿彌陀佛!!!
南無阿彌陀佛!!!

太上曰：「禍福無門，惟人自召；善惡之報，如影隨形。」

是以天地有司過之神，依人所犯輕重，以奪人算。算減則貧耗，多逢憂患；人皆惡之，刑禍隨之，吉慶避之，惡星災之；算盡則死。

又有三台北斗神君，在人頭上，錄人罪惡，奪其紀算。又有三屍神，在人身中，每到庚申日，輒上詣天曹，言人罪過。月晦之日，竈神亦然。凡人有過，大則奪紀，小則奪算。其過大小，有數百事，欲求長生者，先須避之。

是道則進，非道則退。不履邪徑，不欺暗室；積德累功，慈心於物；忠孝友悌，正己化人；矜孤恤寡，敬老懷幼；昆蟲草木，猶不可傷。宜憫人之凶，樂人之善；濟人之急，救人之危。見人之得，如己之得；見人之失，如己之失。不彰人短，不炫己長；遏惡揚善，推多取少。受辱不怨，受寵若驚；施恩不求報，與人不追悔。

所謂善人，人皆敬之，天道佑之，福祿隨之，眾邪遠之，神靈衛之；所作必成，神仙可冀。欲求天仙者，當立一千三百善；欲求地仙者，當立三百善。

苟或非義而動，背理而行；以惡為能，忍作殘害；陰賊良善，暗侮君親；慢其先生，叛其所事；誑諸無識，謗諸同學；虛誣詐偽，攻訐宗親；剛強不仁，狠戾自用；是非不當，向背乖宜；虐下取功，諂上希旨；受恩不感，念怨不休；輕蔑天民，擾亂國政；賞及非義，刑及無辜；殺人取財，傾人取位；誅降戮服，貶正排賢；淩孤逼寡，棄法受賂；以直為曲，以曲為直；入輕為重，見殺加怒；知過不改，知善不為；自罪引他，壅塞方術；訕謗聖賢，侵淩道德。

射飛逐走，發蟄驚棲；填穴覆巢，傷胎破卵；願人有失，毀人成功；危人自安，減人自益；以惡易好，以私廢公，竊人之能，蔽人之善；形人之醜，訐人之私；耗人貨財，離人骨肉；侵人所愛，助人為非；逞志作威，辱人求勝；敗人苗稼，破人婚姻；苟富而驕，苟免無恥；認恩推過，嫁禍賣惡；沽買虛譽，包貯險心；挫人所長，護己所短；乘威迫脅，縱暴殺傷；無故剪裁，非禮烹宰；散棄五縠，勞擾眾生；破人之家，取其財寶；決水放火，以害民居；紊亂規模，以敗人功；損人器物，以窮人用。

見他榮貴，願他流貶；見他富有，願他破散；見他色美，起心私之；負他貨財，願他身死；幹求不遂，便生咒恨；見他失便，便說他過；見他體相不具而笑之，見他材能可稱而抑之。

埋蠱厭人，用藥殺樹；恚怒師傅，抵觸父兄；強取強求，好侵好奪；擄掠致富，巧詐求遷；賞罰不平，逸樂過節；苛虐其下，恐嚇於他；怨天尤人，呵風罵雨；鬥合爭訟，妄逐朋黨；用妻妾語，違父母訓；得新忘故，口是心非；貪冒於財，欺罔其上；造作惡語，讒毀平人；毀人稱直，罵神稱正；棄順效逆，背親向疏；指天地以證鄙懷，引神明而鑒猥事。

施與後悔，假借不還；分外營求，力上施設；淫欲過度，心毒貌慈；穢食餧人，左道惑眾；短尺狹度，輕秤小升；以偽雜真，採取奸利；壓良為賤，謾驀愚人；貪婪無厭，咒詛求直。

嗜酒悖亂，骨肉忿爭；男不忠良，女不柔順；不和其室，不敬其夫；每好矜誇，常行妒忌；無行於妻子，失禮於舅姑；輕慢先靈，違逆上命；作為無益，懷挾外心；自咒咒他，偏憎偏愛；越井越竈，跳食跳人；損子墮胎，行多隱僻；晦臘歌舞，朔旦號怒；對北涕唾及溺，對竈吟詠及哭；又以竈火燒香，穢柴作食；夜起裸露，八節行刑；唾流星，指虹霓；輒指三光，久視日月；春月燎獵，對北惡罵，無故殺龜打蛇…如是等罪，司命隨其輕重，奪其紀算。算盡則死；死有餘責，乃殃及子孫。

又諸橫取人財者，乃計其妻子家口以當之，漸至死喪。若不死喪，則有水火盜賊、遺亡器物、疾病口舌諸事，以當妄取之值。

又枉殺人者，是易刀兵而相殺也。取非義之財者，譬如漏脯救饑，鴆酒止渴；非不暫飽，死亦及之。

夫心起於善，善雖未為，而吉神已隨之；或心起於惡，惡雖未為，而凶神已隨之。其有曾行惡事，後自改悔，諸惡莫作，眾善奉行，久久必獲吉慶；所謂轉禍為福也。故吉人語善、視善、行善，一日有三善，三年天必降之福。凶人語惡、視惡、行惡，一日有三惡，三年天必降之禍。胡不勉而行之？

　　一九七五年在長沙馬王堆發掘時發現二千五百年前藩王的墓葬中,已經把《行氣玉佩銘》作為重要的伴葬品。此器為一杖首。青玉，有灰黑色暈斑。十二面棱柱體，高5.2釐米，寬3.4釐米。中空但未穿頂，用來套在杖上，頂部為圓形平面，一面下部有一孔與內腹相通，棱面經拋光。在十二面中，每面自上而下陰文篆刻三字，有重文符號，共計四十五字，記述了“行氣”的要領，是我國目前發現的有關氣功的最早記錄，也是中國古代醫學理論較早的文獻記載。現藏天津市歷史博物館。

　　原拓片見《三代吉金文存》卷二十。全文為：“行氣，深則蓄，蓄則伸，伸則下，下則定，定則固，固則萌，萌則長，長則退，退則天。天幾舂在上；地幾舂在下。順則生；逆則死。”郭沫若《奴隸制時代》釋其文為：“這是深呼吸的一個回合。吸氣深入則多其量，使它往下伸，往下伸則定而固；然後呼出，如草木之萌芽，往上長，與深入時的徑路相反而退進，退到絕頂。這樣天機便朝上動，地機便朝下動。順此行之則生，逆此行之則死。”有氣功學者認為此銘文主要闡述小周天功的作法和行功時的注意事項。該玉佩為現存最早的有關氣功文物。
“行氣，吞則蓄，蓄則神，神則下，下則定，定則固，固則明，明則長，長則複，複則天。天兀舂在上，地兀舂在下。順則生，逆則死。”


行氣：是此篇頭句，一直無人解釋，好像是無必要，其實是很重要的，因為行氣不僅是人呼吸的氣，更是天地大自然之氣，中國歷代都是講究“天人合一”的。

吞則蓄：其中的“吞”字有氣吞山河氣勢，人有氣吞山河氣勢，才能跟天地大自然融合歸一。至於“蓄”字是說人與天地大自然合二為一，好像是一點水溶入了大海中，郭沫若釋蓄為“蓄養”，為此郭老在晚年時用人的精氣和大自然的精氣融合煉丹，稱大還丹。但我認為光蓄養還是不夠的，天地大自然是運轉的、是運動的，蓄養缺少動。動才是人與大自然變化的定律。

蓄則神：古代神字和伸字同意，故而陳邦懷在“戰國行氣玉銘改釋”一文中改為“蓄則伸”。其實是不對的，這�的神應該認為個體的小我跟天地的大我融合在一起，具有神通萬千，伸向海闊天空、山川河流，這種融合的真氣向四面八方擴散，從體內伸向體外，形成一個很大、很強的生物場，這才是蓄則神的真正含義。

神則下：下實指人身，就是說這種合二為一的神奇力量還必須回歸人身，好像是收縮的拳頭打出去才有力量。

下則定：有了收復的天地精氣，才有天地人神氣相抱的大定。

定則固：入定之後才能固守虛無守中，好像通過煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛，自然性命堅固。

固則明：其實是覺明，在氣功狀態中形容很多，而這種感覺的明，就是人體內有螢光素和螢光酶兩種物質造成的，可以通過導引給人治病。

明則長：久而久之則功法逐漸穩定，由一刹那的“明”，慢慢轉化為較長時間的“明”。

長則複：這句的複，就是回復，有了感覺的“明”，有了治病導引的本領，並且能保持長時間的明。這時又需要

回復到“吞則蓄”的境界，這種循環往復是符合大自然定律的，好像雨從天上落到地下，由於陽光的蒸發又化為雲變成雨落到地下，有這種交感交合往來作用，才使萬物更新，人的長壽轉世有了可能。

複則天：經過這種往來回復，開發了人的五陽之首---大腦。

天兀舂在上，地兀舂在下：兀是指一種似光又似氣的物質，佛教稱“梵”，其實就是人的生命之火，天兀在天，地兀在地，形成天地人交流，能出現強大的能量流，處於循環往復狀態中，然而是按大自然定律來變化的。

順則生，逆則死：行氣導引必須要遵照大自然定律來，才能對自己達到延年益壽，對人達到治病救人，否則死的悄悄，如《莊子》上說：“順我意則生、逆我意則死”，與此相通。

這麼好的貼子,怎麼沒人回呢,...傷心...

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