日子難過 別讓心難過
畢業季節即將來臨，專家預估，大學畢業潮將帶來失業潮，失業率的數字可能會高達7%。衛生署長葉金川與小女孩拍攝公益廣告「日子難過，別讓心也難過」，呼籲待業者關心自己的心理健康。

失業率不斷攀升，失業率已將近6%，董氏基金會表示，6、7月的大學畢業季將至，失業率的數字恐怕還會高達7%。而很多失業者怕丟臉，不敢求助，把壓力放在心中。葉金川說，每個人都有失落的時候，就算很努力還是無法突破，不妨對外尋求協助，找親友、找專業人士，總是會找到辦法。

運動、爬山
面對問題

署長會不會失業？葉金川今天笑說，「如果新流感疫情控制不了，就會失業。」但是日子難過，還是要過。他說，「現在，沒有人的壓力比我更大」，但是他還是每天都好心情，5點早起運動、爬山、看報紙，面對問題，解決問題。

董氏基金會終生義工孫越也對待業者喊話。他說，明天不見得是陰天，也不見得有暴風雨，但是明天會不會有太陽，也沒有人知道。只有讓心中一片晴空，好好的面對家人，一起希望明天有太陽。

失業憂鬱病患：為何是我

萬芳醫院精神科主治醫師陳永興說，門診中，有非常多失業憂鬱病患，病患會經歷否定、憤怒、情緒低落。一開始會覺得難以接受，後來會怨恨「為何是我，而不是別人」，接著覺得自己是不是做錯了，對自己信心喪失，最後才會開始接受事實，此時就可以準備重新出發。

他強調，日子難過，可以還是一定要過，也一定會過。

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其實心才是主宰你生活的人
心態能改變你對生活的看法

工作有壓力要找方法紓解

{:3_326:}生活及工作都會有壓力
如何將壓力調適好而不影響生活
這樣才會過得輕鬆愉快!!