食用男子的精液至少有以下十大好處：
第一， 可以保護皮膚，美白皮膚。精液里含有豐富的雄激素與蛋白質，以及鋅、鐵等微量元素，這些都可以對你的皮膚産生保護，而且功效之大，匪夷所思，是其他 任何護膚産品都比擬不了的。我查了一些資料，資料說男子的精液是肝血與腎精合生的，有養血補腎的功效，是養血美顔的最佳保健品。筆者實施以來，切身體會到 這一好處，這兩年之間，皮膚越來越好，我現在已經不用任何護膚品。而且周圍的人有目共睹，都說筆者越來越年輕，皮膚越來越好，可是我當然不敢當面告訴他們 我的秘訣，只有偷偷高興。
第二， 食用精液會讓你的頭發越來越好。資料上說：男子的精液産生與肝與腎，可以養血補腎，而發爲血之余，腎其華在發，故而男子的精液可以烏發。這一點我也深有體會，這里不再贅述。
第三， 食用精液可以抗衰老。精液里的鋅與雄激素都是抗衰老的良藥，補腎也可以抗衰老。
第 四， 食用精液可以治療失眠，精液具有安神的功效，只要你堅持不懈，一定會感受到這一好處的。失眠的朋友們不妨嘗試一下，不用多久，你一定可以感覺到 其中的好處，睡眠會越來越香，內分泌失調的症狀也會一一改善。如果臉上有斑豆的朋友，經過一段時間，會驚奇的發現臉上的斑痕逐漸淡去，漸漸消失。因爲精液 可以安神，治療失眠，進而調整你的內分泌。
第五， 可以增強你的性能力，你會發現自己越來越青春。
第六， 可以增進你與你ＢＦ的感情。如果食用男人的精液，一般來說，他們是會十分樂意的，他們會覺得他們被肯定了，像勝利了一般，仿佛成了英雄，性的需求會更強，這樣一來，他會更好地愛你。有時也代表一種忠誠，筆者自己覺得哦．
第七， 食用精液，可以增強免疫力，精液可以補腎養血，增強你的抗病能力。抵抗力低下，經常感冒的朋友們可以嘗試一下。
第八， 可以減肥，當你的身體越來越好的時候，你腎氣的功能會越來越強。希望瘦身的同志朋友可以食用精液，並且輔以節食鍛煉，過段時間，你會得到一個很好的身材。
第九， 有極高的藥用價值，如果你感到身體虛弱無力的時候，用一用這個辦法，你會發現精液的功效比西洋參還要好。
第十， 精液還可以作爲面膜使用，也可以加入面膜之中，護膚的力量是無與倫比的，可以去除斑痕、瘢痕、粉刺，光潔皮膚。

談了這十大好處以后，我來談一談食用精液的方法和注意事項，這是很重要的，決定你的成敗，大家要切記。具體的方法和注意事項如下：

第一， 精液的來源一定要慎重選擇。你必須選擇一個身體健康、沒有傳染病的ＢＦ，否則會十分危險。要排除他有沒有患肝炎、結核、性病等等，不然的話，你很容易被傳染。鑒別你的ＢＦ是否患傳染病，雖然很容易很簡單，但是你必須時時牢記，不要被傳染了。
第二， 選擇一個喜歡的男人。如果他長得很難看，你會覺得食用他的精液會十分惡心。所以，你必須選擇一個喜歡的男人，起碼要中上，而且最好有一定文化素養，年紀最好在35歲以下，這樣你會十分樂意享用他的精華，如果是一個很”粗俗”的男人，你一定吃不下去。
第三， 食用精液的次數最好是一個星期兩次，其實次數應該是越多越好，但是次數太多，你的ＢＦ會吃不消的，因此一周兩次最爲合適，他也能承受得住。
第 四， 食用的方法可以是采取口交，直接吮吸，這樣你的ＢＦ會得到最大的滿足，但是這樣的方法對初次嘗試者有點難度，因爲男子的精液有些異味，味道鹹腥，微帶苦 味，且粘連溫熱，吃起來會很惡心。不過你只要堅持幾次，就會習慣了，甚至到后來會感覺有些香甜。剛開始的時候，精液一旦進入，要馬上吞下，千萬不要過分嘗 味道，除非你很厲害。
第五， 其他還有很多好方法，比如將精液兌入牛奶、葡萄酒、蜂蜜、可樂、果汁等中食用，這樣不僅味道會好一點，更重要的是功效更佳。
第六， 在食用精液之前，一定要注意衛生，最好讓你ＢＦ先洗個熱水澡，清潔干淨。你可以親自給你ＢＦ洗浴，經過你與熱水溫柔的刺激，精液的質量會更高，更香更濃。
第七， 在這之前，你還可以讓ＢＦ多喝點水，提前半小時排一兩次小便，把尿道沖洗干淨。但是之前半小時內就不要了，原因就不說了。
第八， 不同的男人，精液的味道也會有差別．
第九， 要愛護你的ＢＦ，要注意他們的營養，讓他們保持旺盛的精力。
第十， 重要的是你要內外兼修，牢牢地抓住男人的心，尤其是要抓住那些高質量男人的心。
如何更好地食用精液，也是很有講究的，更多地還要靠自己去摸索。最重要的是，精液卻是好處很多，不要浪費了，充分利用好你的ＢＦ，你的生活質量會更高起來