當水壺中的水沸騰時，蒸氣會由壺蓋的孔不斷冒出。鍋蓋上也有一個小孔，在做料理時蒸氣亦由此孔冒出。泡茶的小茶壺上也有個小孔，熱氣亦由此冒出。這個原理其實與人生真理有互相吻合之處。如果沒有孔的話，熱氣就無法散出，水就會不斷的由壺內向外溢出。就像壓力鍋一樣，如果沒有空隙的話會不斷發出嗶嗶聲，稍微掀開鍋蓋就可以消除這種聲音。總而言之，熱氣與壓力都必須有適度的發散才可以，過於累積的話就可能出現水向外溢出或是爆炸的情形。

人類也是這樣。有時對同事大聲宣洩對上司的不滿、與同事談論八卦、討厭工作時就蹺班，這種發洩自我情緒的人才具有維持工作的耐力。

    「乖寶寶」是非常危險的。他們不會發牢騷，總是面對微笑。對人和善，為他人著想、對工作認真。經常為幫助他人而留下來加班，當別人問他體力是可以時，他總是以笑臉回答說「不用擔心」。這是非常危險的，這種人就像茶壺蓋沒有孔一樣。

任何人都有其任性及想說、想表達的事物，而乖寶寶卻會對於自己是否吃虧一點都沒有注意到，但實際上卻是在意識中不斷累積。這種「乖寶寶」不懂得發洩不滿的方法，一旦爆發就可能做出令人無法置信的事。

因此，在出現這種事態之前，最好能夠適時的將它宣洩出來。不斷隱忍只會引起嚴重爆發，不斷小小宣洩才能防止這種情形出現。這與火山爆發噴火的原理是相同的。如果你認為自己的壓力在不斷累積的話，就試著將不滿、牢騷發洩出來，或者就蹺班試試看，但是這些事物最好都能在「私底下」進行。另外，夫妻吵架也可以試著用這種方法來消除。為自己的情緒找個孔，讓不滿全都散出。

長知識 {:1_200:}
常出去走走看看不同的人事物
會有不一樣的感覺

不懂得調適心態其實做出來的事往往超出意料   自己是去吹吹海風  聽聽海浪   這樣心情就不會這麼鬱悶   要適當的洩壓啦!   不然會憋出病來喔!  

所以囉
如何找到適合自己的紓壓宣洩管道
是讓自己的生理或心理更健康的方法之ㄧ

不過也別沒事老宣洩，讓人家以為是奮世忌俗

回覆 幻劍小道 的文章

推推ㄛ 努力賺金幣和名聲哈哈

roberto60 發表於 2012-3-4 14:42
不過也別沒事老宣洩，讓人家以為是奮世忌俗

紓壓是讓自己心中的壓力得以釋放
方法有很多種!!但是無論何種方法切忌都不要影響他人
因為莫名奇妙的宣洩不是紓壓而是"發瘋"
要聽聽音樂  運動或是打電動啥的都沒關係
最最重要的就是不要去牽扯到他人喔