1.木瓜，有助於消化，還能防止胃潰瘍；

2.胡蘿蔔，提高人的食慾和對感染的抵抗力；

3.番茄，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化；

4.香菇，具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用；

5.芹菜，可增強食慾；

6.豌豆，有治療腹脹、呃逆嘔吐等作用。

嗯嗯，平時沒怎麽注意餐前吃些什麽，來學習了。還有餐前吃酸的東西會增加食欲喔

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