有數據表明，國人普遍存在牙齦出血的現象，從12∼65歲的人群都存在，據統計，有牙齦出血經歷的占66％，其中認為牙齦出血是「上火」的有56％。事實上，牙齦出血是牙齦炎初期常見的現象，因為牙齦的發炎造成局部紅、腫、熱、痛，牙齦部位血管淺露、脆弱，一碰觸就容易出血，而並非因為通常所說的「上火」。

牙齦出血是牙齦炎最常見的症狀，只要刷牙就能解決。牙齦出血後絕不應該不刷牙，不能想當然地認為牙齦有了傷口，就要避免再刷牙的刺激。因為牙齦炎正是由於刷牙不仔細，形成牙菌斑、口腔衛生不佳而造成的，所以更應該仔細地刷牙，把牙菌斑刷乾淨。

但是需要指出的是，牙齦炎和齲齒不同，是可修復性疾病

每天上一下捷克永遠不嫌累