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微笑不但可以讓自己有樂觀的心情外，還可以消耗掉熱量！有美國科學家提出研究，
只要讓自己維持十至十五分鐘開心微笑的心情，相當於燃燒一大塊巧克力的熱量。

民眾：「來，笑一個！」照相時都想展現最美好的自己，微笑是最好的方式，也有業
者利用大家微笑，舉辦一塊微笑的臉書活動來資助弱勢家庭的遲緩兒正常發育。但微
笑除了展現自己樂觀一面外，還可以消耗卡洛里！美國就有一份研究，研究人員將九
十名自願者安排在特別的房間內，檢測消耗的氧氣量以及呼吸排放出的二氧化碳量，
來測量人體能量消耗。

實驗開始先讓大家很無聊的靜坐當作對照組，然後播放了五段喜劇片段，每段持續十
幾分鐘，這時測量正在笑的自願者脈搏、呼吸狀態，與休息的對照熱量增加了百分之
二十的消耗量，天天一笑更可消耗五十大卡。

我見我思

最近半年多來，不管是國際的國內的經濟面消息都讓人放心不了，更是開懷不了，我
們生活過的十分鬱悶，既然這份研究笑一笑有助於消耗熱量，增進身體新陳代謝，那
真的要積極尋找些樂子好好犒賞自己了，朋友們，你今天笑了嗎？

想幫助健康，一定要找個開懷事情瘋狂笑一下，生活中要有歡笑調劑一下才好喔。

天天一笑更可消耗五十大卡
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Really ?
這樣，讓那些想減肥的朋友們換個方式，組個社團，天天講笑話和聽笑話，效果會不會更好？

愛笑的人會比較樂觀
待人處世也會比較圓滑
所以保持正面能量多多保持笑容
會讓人更願意親近你唷

看喜羊羊我是笑不出來啦!  那是小朋友看的嘛!

美女圖...嗯嗯!  心情愉悅  還不到笑的地步

那   最好笑的在哪裡勒?  捷克論壇的歡樂搞笑版囉!

我天天逛喔!  哈哈....

樂觀是很重要的，不論是工作還是生活，沒有樂觀的心態，很難在這個世界上生存啊。。

哈哈 看到美女圖片{:3_316:} 偶笑了