我一直覺得我們家的情況真的滿神奇的...
媽媽總是會買各種能夠強身健體的東西放在家裡
像是爸爸可能就是一些綜合維他命或是保肝的保健品
我弟的話 因為正在發育 所以就會吃些增高或是含鈣相關的東西
我媽則是腸胃不好 加上稍微貧血 偶爾會補充鐵劑...等等
我就是一些B群或是提神的東西，然後還有家裡還有老人家...
感覺每個人都有自己要吃的藥 = =
然後櫃子就堆滿了無數的藥品
真怕有一天不小心吃錯 就哭哭了~
現代人好像真的滿注重養生的...

還是我比較省藥錢{:3_294:}

再怎麼吃
也不會正常到哪{:3_316:}

我只能說{:3_296:}
目前的醫學還不夠發達
無法治好我的情況{:3_275:}

這樣看起來
你的狀況不是很好耶 Orz

好像不是值得開心的事情QQ

我們家的習慣覺得吃藥就是生病...
所以根本就沒什麼西藥放在家裡XDD
就連什麼胃痛還是頭痛的成藥也沒有
有病的話才會去看醫生 這樣才會有好抵抗力!!!
不過我們家有在喝營養奶粉 裡面就有添加很多你說的東西
什麼維生素 礦物質 還有能改善腸道的益生菌
其實滿方便的 就當作早餐配的牛奶 晚上再喝一杯就好
基本上一天所需的營養應該都是足夠啦
身強體壯 腸道也非常的順暢XDDD

腸胃不好 不是不能喝奶製品嗎
我就是遇到奶類的就會拉肚子 囧

其實還好啦
我本來可能因為有一陣子沒有早上喝牛奶的習慣
後來碰到奶類 肚子真的就有點怪怪的
但是後來就少量慢慢的喝 現在情況也改善許多了
也有可能是我喝福寧補奶粉 因為裡面有加益生菌吧
益生菌可以將乳糖消化 這樣乳糖含量也不會這麼高

乳糖不耐症可以喝?
是可以試試看...
反正如果我會拉的話 就給家人喝好了=  =

沒有那個習慣！

那倒沒有,運動健身就實際