學生時代常常熬夜趕報告、掛網
剛出來工作時作息有比較規律
但現在下班回到家，看電視、逛論壇...等
差不多一兩點睡，隔天繼續早起上班
這樣好像很不健康......
大家會這樣嗎？隔天要上班都幾點睡？

上班族還是要早點睡覺
因為年輕不容易看到疲勞
但是等年紀大時體力不如從前就會差很多了
所以作息還是正常一點會比較好

睡眠充足自然健康些，

不過下班後還是需要放鬆、紓壓，

個人比較愛打電玩，
作息當然不可能...正常。{:3_326:}

隔天要上班都會比較早，太常熬夜對身體不好
像我同事就算忙季很晚下班
回去還是照打電動
結果公司健檢，康聯的檢查報告出來
肝指數過高，被醫生講要好好休息
能夠打電動打到爆肝，這算是幸還是不幸= =

我這兩天就忙於逛論壇了{:3_310:}

把一兩點改為十二點。