性感美麗成熟的女人  不用抓住男人  因為男人自己就會害怕  因而緊緊抓住你

1、微笑。
2、接受讚美。
3、停止叨嘮。
4、提升皮膚質感。
5、不斷學習。
6、學會反省。
7、聞聞清新味道。
8、經常鼓勵自己。
9、拋棄垃圾食品。
10、改變髮色。
11、儘力去運動。
12、停止嫉妒。
13、別再無精打采。
14、告訴自己還年輕。
15、充滿感激。
16、多走路。

給女人14條健康指南

1.遠離碳酸飲料
2.別太瘦
3.不吸煙少飲酒
4.30歲前完成生育
5.堅持負重訓練
6.當心胃部贅肉
7.一年200次性生活
8.不要太乾淨
9.不要長期服用短效口服避孕藥
10.喝紅茶多吃香蕉
11.服葉酸
12.避免使用激素替代治療
13.想要孩子多曬太陽
14.當心你的處方葯。