時間管理／解決孩子的拖延習性

時間管理

哪些方法可以解決

孩子因為困難、不喜歡而產生的拖延習性呢？

善用「好處多多表」，學會分析：

很多孩子會覺得寫作業就是為了交代學校作業，做勞作是因為老師要我作，這是屬於
比較消極的想法，其實可以換一個方式來思考。

教孩子畫出一張表，把要作的事情寫下來，接著寫下作這件事情的結果是什麼？例如
：開始寫英文作業，結果就是要完成今天老師交代的作業範圍。

接下來請想三個現在做完英文作業的好處。例如：剩下的時間可以無憂無慮的作我喜
歡的事、明天不會被老師罵、英文會進步可以跟得上進度……。

當孩子學會作這些分析之後，就會發現趕緊做完這些想要拖延的事情，其實對自己好
處多多，就會降低抗拒的心理！

善用「分解法」，減輕負擔：

一件待辦的任務，像是要背一個單元的英文單字，看起來滿坑滿谷，但如果把它分解
成不同的部份，例如要背的英文單字有20個，可以拆解成三部分。

（1）已經比較熟的

（2）有印象但不熟的

（3）完全不熟的

再一部份一部份去背誦，原本20個，拆解成6個、7個是不是看起來少得多？

一次只需要對付一部份，負擔變輕了，執行起來變容易了，孩子也不會有那麼強烈的
抗拒心理。

時間一如長著翅膀的飛車，今天的時間才是屬於我們的。


因為人無法把握住明天。


世間最寶貴的就是今天，最易喪失的也是今天。


我們認為不正當的事，從今天起，我們就立刻不再做了。


而我們認為應當做的事，此時此刻，我們就要馬上進行了。