導正一
導正小朋友偏食不要用強迫的方式  最好將一些不喜歡吃的加到平常愛吃的食物中

導正二
可以把菜切成小丁+在孩子喜歡的菜內.孩子自然不知道那是捨會乖乖吃.
還有1種這餐他不吃下一餐給她吃.  可是中間不能給寶寶吃.幾次後孩子就知道非吃不可.
這2種方法 爸媽們可以試試看效果很好.  但大人定力一定要夠. 不然孩子粉聰明的.



爸媽們餵食的正確觀念

★爸媽們要多給孩子自己進食的機會
實例：小芳一歲八個月時，每次吃飯時，都想自己拿湯匙舀飯吃，媽媽怕弄髒地板、衣服，不準小芳自已拿湯匙。

建議：家長可以在餵食時多準備一隻湯匙給小芳，協助其舀飯送入口中。
一方面提供孩子的練習機會，一方面可避免吃得太慢或把環境弄得太髒亂。


★ 安排良好的進食氣氛
實例：小彥二歲三個月，每次喝水、湯時，都會灑出來，媽媽每次都很生氣，罵完小彥後，小彥就只好乖乖給媽媽餵了。

建議：小彥的動作不正確，是年齡或細節的問題，有待觀察後給予指導。家長可以在小彥喝湯時細心觀察分析其動作，別急著生氣

★不要用賄賂的方式利誘孩子
實例：強強三歲半，每次吃飯時，爸爸、媽媽總是說：
「快一點吃」
。奶奶則是嫌強強吃太慢了，要強強自己去洗碗或不給糖果了。

建議：小孩子的動作不可能和大人一樣快，大人如果不瞭解，有時以帶威脅口吻，或以糖果、玩具利誘的方法，要求孩子吃快一點，將會帶給孩子一些對飲食不正確的觀念。

★多給孩子參與
實例：朋朋四歲，上學吃飯的情形和在家情形完全不一樣，媽媽和老師溝通，總是找不到方法可以讓朋朋在家吃飯也像在學校一樣，自己吃、不亂跑。

建議：小孩子的行為會因環境或大人標準不一樣，自己修正調整。給孩子一起討論生活規範的機會，甚至決定飯量、自己擺設餐具等工作，將有助於家庭飲食常規的建立。

★不要過度寵愛孩子，要適度
實例：大明五歲多，在學校是大哥哥，經常當老師的小幫手，在家媽媽卻不讓大明幫忙。
一來媽媽覺得大明還小，越幫越忙；二來媽媽捨不得讓小孩做事，怕孩子太辛苦了。

建議：小孩子的人格特質，常受大人的價值觀影響。不愛幫忙、保護自己、怕辛苦的人格特質，對孩子的各方面成長，並沒有正面的意義。

★多自己動手作，環保又健康

實例：小琦六歲多，媽媽讓小琦自己帶水壼和環保餐具上學，每晚小琦和媽媽一起清洗餐具、水壼。
並且裝入自製的飲料，如：酸梅湯、冬瓜茶、菊花茶、紅棗
茶、桂圓茶等。

建議：速食、小吃都提供現代人吃的方便，但是製造出來的垃圾，也很可觀。多自己動手製作食物、帶環保餐具，雖然不太方便，對人類卻是大有幫助喲！