最近因為工作太忙…連中午的時候都還要不停跟客戶連絡
常常一頓飯都沒辦法好好的吃
有時候可能只有十幾二十分鐘讓你吃飯而已
所以為了趕時間幾乎都是筷子一下手就是猛塞
害我好像吃完都有點消化不良
肚子那邊一直都會有點脹脹的感覺
所以才想說上來請問一下有沒有人知道
要怎麼做才可以讓肚子的脹氣趕快消掉啊!?

可以試試看站著吃飯喔...
說不定會比較好一點...
然後吃完過一陣子再稍微做點按摩
讓肚子比較能幫助點消化.應該都滿有幫助的
不過最好還是改掉吃太快的毛病囉
這樣長期下來可能身體會有更多的毛病喔!

我有聽人家說過好像我們人手上有個穴道
只要用力的按壓到會痛的程度
就可以慢慢地改善脹氣了喔...而且效果還滿好的!!!
還有就是盡量改善一下飲食習慣囉...
像我跟我同事平常吃完飯之後還會再多泡一杯
福寧補的益生菌牛奶~~~
一方面是因為它裡面的好菌可以幫助消化
讓腸胃可以多動來動去的增加他的活力
這樣便便也會比較願意滾出來喔!!!
另外他就像其他營養奶粉一樣甚麼高鈣,維生素,零膽固醇的
也都通通包在裡面，就順便幫身體也多補充一下其他營養囉
不然每天都會被我媽念說一直吃外面
那麼油膩又那麼不衛生...遲早有一天會吃壞肚子又不健康
所以我現在已經把每天喝一杯牛奶用來當作
擺脫我老媽愛碎碎念的一個好法寶喔!!!!

可是他奶味會不會很重啊?
有點怕喝了沒辦法適應就不喝就有點浪費耶~

這要看個人耶，我覺得泡起來奶香還滿香的
我還滿喜歡的耶....就快把他當成飲料在喝了說

謝謝你喔...我可能還是先不考慮了
我猜我應該還是沒辦法接受奶粉味的感覺~