ETtoday企劃中心／台北報導

廖家儀3月生完可愛的小女兒，快速從70公斤瘦到49公斤，穠纖合度的身材曲線一點都不像兩個小孩的媽，重點是體脂肪也跟著體重直直落，產後2個月的時間，廖家儀上演「身體年齡」穿越劇，從一開始測量的44歲驟降為32歲，逆天溯齡12歲，廖家儀掩不住開心大叫「超爽的，我的媽啊！」



▲廖家儀產後大瘦身，不僅減掉體重，更減掉了12歲！（圖／攝影記者徐文彬）

愛美女性無不注重身材曲線，根據調查，國人無論男女，每3人就有1人在減肥，愛減肥程度位居世界之冠。市場上各式減肥商品也如雨後春筍攻佔各大通路賣場，無論是網購藥妝店或醫美診所，減重與窈窕商品唾手可得。但殊不知正確的塑身的觀念才是成功變美的不二法則。廖家儀以親身經歷與雲友分享，以往的她因工作關係，忙得內分泌失調，水腫、虛弱、胃痛找上身，「有一陣子主持旅遊節目，去鹿港從第1攤吃到最後第28攤，實在吃不下那麼多東西，但為了真實詮釋節目效果，每一道菜都得品嘗，只好認真吃完每一道菜後再到廁所催吐，那一陣子超慘的，連喝水都吐！」

婚後組織家庭，身兼人妻與人母的廖家儀，深深覺得自己要有健康的身體，才有能力帶給家人幸福。廖家儀遵循醫師建議的減肥步驟，從淨化身體開始，先清除腸道宿便廢物，而清除體內宿便最好的幫手是第一胎就有接觸的玫瑰青體飲，再透過運動和營養補充品提升身體基礎代謝率，搭配天然的無毒飲食原則，讓他從易胖體質變成吃不胖體質。廖家儀表示，窈窕塑身是有步驟的，就像臉部的基礎保養是先洗淨、後上化妝水和乳液；身體的保養也是得先從淨化開始，先排除宿便、整腸道，再內服補品外用保養品。



▲廖家儀遵循醫師建議的減肥步驟，從淨化身體開始，先清除腸道宿便廢物，而清除體內宿便最好的幫手是生第一胎時，就有喝過的Lamour玫瑰青體飲。（圖／攝影記者徐文彬）

廖家儀結婚後，一改「神農嘗百草」亂用減肥惡招的壞習慣，不再追求短時間但又極傷身體「速瘦法」，而是堅持以健康打底，美麗自然從內而外散發粉嫩好氣色。廖家儀表示，玫瑰青體飲讓體內環保做得好，無論男女，只要代謝正常了，體力就變得更好，氣色當然也就跟著紅潤了起來！而且讓第二胎減重塑身事半功倍，「沒想到健康瘦也能比激進瘦還快！」

根據市場研究調查報告顯示，國人選購藥妝品時最在意成分是否天然，且近來食安問題層出不窮，民眾對食品添加物更是提高警覺，為避免文明病上身，無不希望吃進肚的食物都是令人放心的自然物。廖家儀也不例外，為貫徹無毒生活，全家人吃的擦的都要先經過她的試用，包括小貝比用的屁屁膏、爽身乳液，甚至連母乳口味都很在意，廖家儀說：「只要是吃海鮮，當次擠奶就是丟棄不用，因為味道不好。」幾近吹毛求疵的廖家儀，買任何「會被人體吸收」的產品，都一定要「安全無毒」，就連喝的玫瑰青體飲，都先詢問過醫師成分配方是否安全，以及看到相關廠商無重金屬或不含西藥證明才敢飲用。



▲為了全家人的健康，廖家儀買任何「會被人體吸收」的產品，都一定要「安全無毒」，還會特地把成分記下來請醫師看過。（圖／ETtoday資料照）

也因為廖家儀對健康的堅持，只吃天然無毒食物、重視體內環保，遵循醫師建議的「先排廢物、後調養」的減重模式，讓她產後只花兩個月就健康瘦身二十多公斤，「比以前吃減肥、藥用偏方還快！」尤其開心體脂肪大暴跌，身體年齡還逆天大玩穿越劇，從44歲降為32歲，讓廖家儀開心狂喊「超爽的，我的媽啊！」