兩性專家黃瑞汝表示，遇到配偶外遇，要先想想自己所能接受的底線在哪，

若對方是習慣性外遇，便應考慮是否能繼續走下去，最好的方法是尋求專家或心理師協助，

若一旦決定離婚，就要健康的離婚，不要懷著怨恨，而且要握有證據，讓談離婚條件能對自己最有利。

想離 記得蒐證

黃瑞汝表示，很多人認為配偶外遇是受到小三或小王的誘惑，才會請徵信社採取誘惑小三或小王的作法，

是否適合見仁見智，最好的方法是一旦遇到外遇，便尋求專家協助。

不想離 尋求專業諮詢

黃瑞汝指出，配偶外遇有很多種，有習慣性、初期、初醞釀，甚至已生子，

自己先衡量能接受的程度，再決定如何做，若不能接受決定離婚，先要掌握證據，

如去MOTEL的收據、簡訊等，掌握愈多，談離婚時，才相對有利。

若不想離婚，可尋求專家協助，黃瑞汝表示，各縣市都有很多婦女中心，

有婚姻諮詢專家及法律專家協助，也可請教開業心理師或有相同經驗且處理得很有建設性的人。