混血妹喬毓明「腰瘦」比基尼泳裝超辣！C奶呼之欲出

記者林政平／台北報導
新加坡混血美女喬毓明維持的零脂肪的身材，獲邀新加坡運動畫報拍攝封面，展現超腰瘦的好身材；網友挖出高中時期舊照，懷疑喬毓明是靠抽脂才能這麼腰瘦！喬毓明笑著說：「那真的是以前的我，我爸媽都說我好可愛好漂亮！」他最高紀錄一餐可吃3個漢堡、5個冰淇淋，配菜薯條、馬鈴薯全部都會吃完！直到後來花了整整一年，靠運動及飲食調養才爆瘦20公斤！

喬毓明說自己到18歲之前不知道「瘦身」是什麼！直到開始當歌手，被經紀公司要求要瘦身，身為大胃王的她因為不想餓到，上網搜尋很多資訊為自己創造一套瘦身計畫，讓自己從65公斤到45公斤整整花了一年的時間，她覺得瘦身最重要的是＂毅力＂二個字，而且一定要吃東西 + 運動才會瘦，她特別請教營養師，營養師說要維持身體有熱量，就是要吃好的食物，不會胖又能給身體補充足夠的養分，喬毓明也曾經邀請爸爸一起配合一個月，喬爸爸也瘦了5公斤！讓爸爸知道她瘦的很健康絕對沒有餓到！

{:3_349:}感謝分享！！

{:3_307:}   果然比例正點  ^ ^

最高紀錄一餐可吃3個漢堡
真厲害
我需要增胖,可以考慮這樣吃