不知道大家平常下班之後
還有甚麼精神跟體力安排紓壓的活動嗎?
老實說自從我開始上班之後
只有前面那一個月是蜜月期
每天都還算是準時下班
可是之後就開始進入該死責任制加班地獄
之前還偶爾會跟朋友吃個飯打個球小酌一下
現在下班之後根本就只想回家上網放空
不然就是打開我的最近剛買的大螢幕看個電影
好好享受一下兩個小時的科幻世界
不然隔天又要繼續接受公司折磨真的好痛苦喔
然後到了假日又整個人都變得懶懶的
就算朋友約我去看電影吃飯甚麼的
都還要猶豫好久才決定到底要不要去
感覺跟以前那種說走就走的精神差好多喔!!!

我還是會偶而安排一下下班後的活動~~~
讓自己找個機會放鬆自己~~工作才會有動力

必要的放鬆還是有需要的阿
可能等等大大習慣了這種生活之後
就會自己利用時間來找樂子
像看電影或去看一些展覽都滿不錯的
不然出去踏踏青也很好啊

我覺得還是要逼自己出去外面走一走動一動耶
而且有時候一直拒絕朋友的邀約
可能久而久之朋友也會懶得約了
到時候等你想找人的時候可能就不容易了
像我周末大部分都會跟朋友出來吃個飯聊個天吧
交流一下最近有發生甚麼好玩有趣的事情
就純聊天放鬆一下心情囉
平日下班有空的話也會自己一個人去U2 MTV看個片子
因為我自己還滿喜歡看電影的
所以滿喜歡去那邊找一些有趣的老片來看
而且大部分都是自己一個人去比較多
因為可以完全享受一個人在包廂裡面的感覺
大又舒服...完全是自己的空間想怎麼看就怎麼看
也不像在電影院可能還有一點拘束的感覺
說真的..在裡面看有時候還比去電影院來的放鬆說
而且因為我還滿常去的所以都有買套票更劃算
對我來說也算是一個很平價休閒活動之一囉

不錯哦  
合理的安排下班的時間
合理的勞逸結合
有興趣

只要薪水優在苦我也吃下去

可是一個人去看mtv不會怪怪的嗎?
感覺好像都是給學生還是情侶去的地方
不曉得大大有沒有遇到甚麼怪怪的事阿....

我也是呢，上班被操到累死，回家就變成植物了，根本不想出門

我去的時候都很正常啊
而且就是把自己關在一個包廂裡面
享受休閒時光囉
才懶得注意外面有甚麼動靜咧xd

我已經退休,但我兒子也是責任制.不過他還是會利用空閒時間,做一些自己喜歡的事.
如他會利用時間去做運動,跑步,打籃球等.
最近他還去學吉他及外文.
總之,將時間做有效的管理,一定可以有空閒做你喜歡的事的~~

我是最討厭下班后還要去參加一些活動了！

強迫自己安排一些活動是必要的.
甚至是參加一些社團,
別讓自己停下來,會壞的

上捷克論壇啊，還能干什麽呢？

下班是一定要有活動的~不然~上班族真的沒地方休閒了
下班最好可以和同是男男女女喝一杯放鬆一下
或是和同事吃個燒烤...聊一下
或是和同事去按摩..鬆一下

下班一定要有活動..不然...上班就沒意義了{:3_321:}

即使再累  
晚上沒事還是會花點時間出去散散步、跑跑步流流汗
一方面放空 一方面保持身體健康
有報導指出運動能增加<腦內啡>分泌
能讓身心感到完全放鬆

我都上上捷克....看看有什麼新鮮事

當然要找其他有興趣的事情來做啊!

樓上有人說學學外語,我覺得是很好的建議

以後要出國也用的到^^甚至要出差也有優勢~

我都上網玩遊戲及上捷克論壇