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t0092778
騎士 | 2014-5-9 22:23:09

要如何運動減肥最好呢
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willa伊
伯爵 | 2014-5-9 22:40:29




首先要減少平常吃的食物
之後再增加運動的次數 加油
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lo43126
男爵 | 2014-5-13 09:19:07

Thank you 謝謝謝謝謝
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哈哈哈~~
伯爵 | 2014-6-16 11:49:17

要固定運動每周至少3天
運動量要漸漸增加~
飲食一定要控制!!
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