當時因為吃太好所以體重稍微的飆高點
所以想說來慢跑流流汗來減肥
又可以有效的活動身體

沒想到這一跑就跑了4-5年了
也有效的減了15公斤
已經找不到當時的初衷了
現在也養成習慣

每次只要一有空
最少就是5公里起跳的路程!
身上的裝備 也多了一些小東西  珂
身體也變得非常健康
想來當初的想法也真是不錯阿

現在我已經愛上跑步了
可能已經病的不清了啊   哈哈

這幾年我幾乎每天(下雨, 有事例外)正午在山邊森林公園慢跑, 我倒不擔心中暑, 主要也不是鍛鍊身體, 而是鍛鍊意志力

還沒當兵之前因為每次跑完體適能測驗都很痛苦，所以很排斥跑步，
但當兵之後，漸漸也喜歡上了跑步，也許是對自己有所肯定了吧。

撐不下去時心裡就不斷激勵著自己：別人行，你一定也行！

於是跑步距離從1.5公里慢慢增加到現在已能輕鬆跑完5公里，而且強
身健體，何樂而不為？而且看著沿途景色也是一種享受。
所以跑步已經變成每天必定行程之一。