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基隆市私立聖心中學，一名南非籍英文老師，在昨（28）日淩晨與友人用Skype聊天，聊到一半忽然想上大號，急忙到廁所，不過就這麼一去不復返。南非籍英文老師格隆（Grone neveld aneve），在昨（28）日上午被友人發現陳屍於住處的廁所中，據基隆地檢署初判，死者本身體重達上百公斤，且患有心臟病史，疑似是上大號太過用力導致心臟病發致死。

（示意圖／翻攝自flickr）

根據《自由時報》報導，聖心中學南非籍英文老師格隆昨（28）日被友人發現陳屍在家中浴室，發現他時，下半身還在廁所內，而馬桶中還殘留未沖掉的糞便；據悉，格隆當日正與南非的友人透過Skype聊天，但聊到一半突然斷訊，讓另一端的好友相當擔心，因此趕緊聯絡同在台灣教書的南非朋友，不料一切為時已晚，發現時已沒有生命跡象。

（示意圖／翻攝自flickr）

經檢察官會同法醫檢驗認定，格隆是因為上大號太過用力導致心臟病病發致死；對此，醫師也特別提醒有高血壓、心血管病史的朋友「量力而為」，上廁所真的不要太勉強，平常也要多喝水防止便秘的發生。


吸氣~~~吐氣 採馬步 與肩同寬~緩緩蹲下


一江春水向東流~各位大大門 上廁所順其自然就好 不要跟自己過不去喔


小兵的小叮嚀~

即使沒心臟病也會引發痔瘡吧，何不多吃蔬菜水果呢