（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名23歲的上班族龔小姐，平時喜歡在下午吃甜點、喝咖啡，但工作忙碌常忘記潔牙，長期下來，蛀牙高達20多顆，且滿口牙結石衍生牙周病，年紀輕輕的她滿口爛牙，常被嘲笑像老太太，外出只能戴口罩遮掩，苦不堪言。

收治個案的開業牙醫診所副院長郭家群指出，該女嗜吃甜食、喝咖啡，又沒有及時潔牙，其口腔環境長時間處於酸性狀態，容易增加蛀牙及牙齒酸蝕風險，造成牙齒脫礦、產生蛀牙，甚至罹患牙周病。

郭家群表示，口腔內的食物殘渣未清除乾淨，是導致蛀牙及牙周病發生的主因之一，由於食物殘渣經發酵後會造成口腔酸鹼失衡，滋生的牙菌斑會附著於牙根、牙齦，久而久之破壞牙齒、牙周，形成蛀牙、牙周病。

「吃完食物最好先漱口、再刷牙。」郭家群強調，尤其吃完含醣類的食物，會造成口腔酸鹼值驟降，應及時潔牙，並使用牙線加強清潔；若工作忙碌不方便，可使用漱口水或嚼食無糖口香糖，讓口腔保持中性環境，也可降牙齒酸蝕發生率

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