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威爾斯親王 | 2015-6-2 07:23:02


▲為了健康練路跑,也不要忘記補充足夠水分。(圖/示意圖,非本新聞當事人/東森新聞資料圖)

生活中心/綜合報導

台灣人瘋路跑,許多人為了避開白天高溫,更喜歡在夜晚跑步,但兩名男子日前參加晚間舉行的「金色路跑」,竟出現中暑、熱衰竭等症狀,當場失去意識,被緊急送醫住進加護病房觀察。

據《聯合報》報導,這兩名男跑者分別是51歲和22歲,5月31日一同參加在內湖美堤河濱公園舉行的路跑比賽,卻先後傳出身體不適。51歲男子衝過終點線後,當場倒地不起,送醫體溫高達41度,在加護病房觀察一天才恢復意識;22歲男子跑過折返點也失去意識,體溫高達39.5度,出現熱衰竭現象。

三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡指出,雖然兩人都有喝水,但水分補充不足,也提醒喜愛跑步的民眾,無論是夜跑、晨跑或室內跑步,只要「熱指數」超過40就屬於危險環境,可能出現中暑、熱衰竭現象,民眾即使夜跑也要視同白天,不可掉以輕心。

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老M是也
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showlove
王子 | 2015-6-2 09:29:08

蠻扯的
路跑前要大量補充水分這是常識
不是說你晚上路跑就沒事
運動期間會流汗 身體會大量的損失水分
不事先補充根本不行

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公主駕到
王室 | 2015-6-2 09:45:17

原來路跑前要大量補充水分啊!!真是長見識了!!

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thestart + 4 + 4 樓主太有才啦!

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