幹  失眠好幾天了
每天都5點睡 中午12點起床
我在搞甚麼啦
我想正常時間睡著啦

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈:)

你昇天了
恭喜老爺賀喜老爺

恩恩 吃吃安眠藥或熱牛奶試試看吧 從沒失眠過 不太清楚有沒有用

關掉電腦兩天,克制自己不要上網.看電視!!坐著發呆,想睡就去睡,時間就調回來了!!我都醬子作

我也是呀　６點睡　１２點起床　肝都快爆了　真的是爆肝賓果王　:call:

原帖由 starless1030 於 2008-11-25 05:43 PM 發表
幹  失眠好幾天了
每天都5點睡 中午12點起床
我在搞甚麼啦
我想正常時間睡著啦

失眠被你強姦了:'( :'(

哈哈哈哈哈哈....最高境界阿@@@ㄎㄎㄎ{:3_322:}

多運動吧，不要吃太多安眠藥，不然會有負作用喔@@

想睡就去睡,不然會有負作用喔

想想你中頭獎,錢要怎樣花............就睡著了{:3_328:}

簡單啦!!就像我的大頭照一樣怎樣都別想睡覺就對了

大哥!你也太扯了吧!你這樣都不會累??
去運動就會睡著了啦!哪有我朋友搶我工作不爽!!

之前，我朋友也是長期受失眠煎熬所苦。有一天，他也不知道哪一根莖不對，想說，失眠就是要讓自己累到極端就會睡了，結果∼一個晚上自己來了六次，結果∼還是失眠+這樣也痛+那樣也痛。對不起，不是要跟您建議解決失眠的方法，只是要告訴您，不要採取像我朋友的這一種方法，沒有用的！！七次以上我倒不知道∼沒聽他說又破紀錄了∼

這種習慣要改過來其實也不難.
鬧鐘多買幾個效果就相當好了.