（民視新聞綜合報導）– 2016年1月7日

陳金鋒能夠受到全國球迷的推崇，就是因為他那恐怖的長打威力，從朴贊浩、上原浩治到達比修有，這些日韓的大聯盟強投，通通曾在國際大賽裡，遭到陳金鋒的毒手，到底陳金鋒這麼會打的秘訣是什麼？陳金鋒告訴大家，就是「睡飽覺」。

球賽主播：「喔！有機會，有機會，再見了！全壘打，3分打點的全壘打。」

講到棒球，有誰不認識鋒哥啊？又有誰會忘得了，雅典奧運裡，砲轟上原浩治的那一棒呢？這就是陳金鋒的魅力所在，從98年亞運打朴贊浩開始，一路打到亞錦賽裡的達比修有，鋒哥一次又一次的驚天一擊，撼動著無數球迷，到底鋒哥是怎麼做到的？除了天賦加苦練，還有什麼訣竅，可以教給未來的台灣巨砲呢？

Lamigo桃猿隊球員陳金鋒：「要學會怎麼睡覺。你睡不著的時候你怎麼去比賽？然後頭腦也不清醒然後也睡的...清醒的時候你當然思緒會比較放鬆，身體也放鬆那你就放鬆，明天的事情明天再說，全部都給他睡覺就好，就不要事情帶到床鋪上面去。」

聽到鋒哥說了嗎？答案就是要睡飽！精神不好要怎麼打好球？這些基本的精神，就是要提醒年輕球員，如果真心要在球場上打出成績，那麼作息一定要規律加自律，特別是運動員追求的，是100%的專注，勝負更是只有零點零幾秒的差距，唯有最好的精神狀態，才能有最好的發揮，這就是台灣巨砲的打擊哲學。



其實睡得飽，生活飲食均衡，要有紀律不只是運動員要做的，一般人也是一樣。
只不過對於是靠身體來吃飯的運動員來說，這是更加重要的，有許多人做不到，
包括過去屢屢違反紀律的球員也非常多，結果球技瞬間下滑的情況也是有的，
所以不得不說陳金鋒一直都保持著這樣的好習慣與紀律，
說他是台灣球員的典範，真的不為過