湯姆森。　翻攝《臉書》

美國愛荷華州一名22歲大學生，周一（26日）在健身中心進行舉重鍛鍊時，143公斤重的槓鈴不慎從手中滑落、擊中頸部，令他傷重不治。
健身中心發言人周四（29日）表示，湯姆森（Kyle Thomson）當時正在練仰臥推舉，並有輔助員在場。但湯姆森的中學舉重教練塑恩（Greg Schoon）質疑，為何有輔助員在場，仍未能阻止慘劇發生。
愛荷華州立大學已證實湯姆森是該校學生。他因多處受傷，送醫後死亡。（國際中心／綜合外電報導）


發生事故的健身中心。　翻攝《Google Street View》


湯姆森當時正在練仰臥推舉。　翻攝《臉書》

這運動都要有人在旁邊幫忙的.

雖然看起來很man power,但實際上這種仰舉很危險
重力加速度下一失手很危險,掉下來閃不及幾乎下場都很糟糕

有人在看還這樣不幸

這種危險性高的運動，

還是要量力而為。

如果想要挑戰自己的極限，

必要的安全措施還是應該要做好，

不然受傷或是發生意外，

最傷心的，就是最關心你的人！！

真的是很危險 要量力而為

他那個如果直接砸到脖子當然一定掛啊

這真的是非常令人難過的意外，希望他可以獲得安息

我在健身房也經常看到年輕人練舉重。 仰臥舉重時，雖然有教練在旁邊看著，但如果臂力不支，或手滑失手，教練也來不及救的。 最好，啞鈴的位置要保持在肩膀旁的鐵架上。 萬一失手，也是撞到鐵架而不是壓到身體。

有人在邊上也不一定會起到作用
還是要自己注意安全
不要做危險動作

量力而為,這代價也真的很大