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1. 牛奶的成分沒有你想像的好。

更多內容雖然牛奶中的確含有一些對身體有益的礦物質跟維他命，但裡面也有含膿細胞、糞便、抗生素的酸性動物蛋白質，這些物質會讓人體失衡。


2. 其實我們根本就不該喝牛奶。
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我們是唯一會喝其他物種的奶的生物，也是唯一長大成人後還喝奶的物種。


3. 乳牛體內有很多不良物質。
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乳牛每年都會被強迫授精，這樣牠們才能一直為人類提供牛奶。

4. 為了製造牛奶，牛隻的待遇也很糟糕。
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像小牛一生下來就必須跟媽媽分開。


5. 我們覺得我們需要牛奶中的蛋白質跟鈣，但那是錯的。
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牛奶中的蛋白質比人奶多了3倍，我們的身體根本無法吸收。

6. 現在的牛奶消耗量這麼大，有一部份是因為媒體。

但牛奶對人類的好處並沒有他們宣稱的那麼誇張。
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由衷感謝樓主辛苦無私的分享

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讓小弟增廣見聞不少