吃芭樂(裡面的子沒吃)後便便都會變硬
排便不是很順
按摩肚子也無效 , 吃軟便劑有效,但軟便劑又不能長期服用
除了不吃以外
請問有沒有其他克服的方法?

補根香蕉....

我每天都吃沒有便秘的問題.

多喝水吧~
現在我家都有在吃益生菌
對腸胃、排便方面也是有幫助
可以參考看看~

謝謝上面大大的分享
我益生菌,wakamoto,香蕉,鳳梨,..等等都試過.
但都不敵芭樂的厲害
我想這是個人體質的問題?

芭樂算是不錯得水果
我記得是裡面的子吃太多才會有便秘的問題
真的不行改吃蘋果吧..香蕉現在也便宜多哩

用甘油直接灌進去，馬上見效。

多喝水吃香蕉
或是木瓜牛奶也不錯喔

ccg888 發表於 2017-7-18 20:20
用甘油直接灌進去，馬上見效。

是馬上見效沒錯...

但過程是痛苦的

便秘越嚴重越痛苦

結束時彷彿看到天國一樣

有吃芭樂肚子就會脹脹的
昨天沒吃
今天肚子就舒服一點

如果不吃芭樂就沒有便秘

那可能芭樂真的是你的剋星

但如果不吃芭樂還是有便秘

那可能就是平常水喝得不夠多 蔬菜水果吃得不夠多

便祕原因百百種

不要隨便誣賴芭樂阿~他是很無辜的!

已經一個禮拜沒吃芭樂了
肚子感覺沒有脹脹的,比較舒服
看來芭樂真是我的剋星
有人教我打綜合果汁來吃(含芭樂)
只是我還沒試過

火龍果
屬性:冷
助排便
吃多會拉