我常跟朋友分享一些想法，並不是自認高端，用教導的方式，常常是自己曾經或正遭遇的問題，藉由文字整理，檢討並分析改進自己，同時也看看各位先進的看法，彼此學習，以下進正體。

之前我曾發表過這一篇：

壓力這東西

今天希望跟朋友再聊聊，畢竟隨著經驗能力增加，因為這也許是不斷發生的循環。

壓力可能來自於工作，也可能同時來自於生活，畢竟工作只是生活一部份，既然壓力無可避免，那增加抗壓性，就變成現代人的必修課，常聽人說現代人抗壓性差，但怎麼可以增加抗壓性？
以下是小弟建議：

1、學習面對自我：如果找小弟前篇文章所述，壓力來自於恐懼，那學會面對自我的恐懼，就變成開始的第一步了，接納自己並不完美的現況，不用催眠自己逃避，還是那句老話，恐懼不可恥，逃避才是。

2、學習正向思考：我曾經跟人說過，因為我學不會樂觀，所以必須學著堅強。因為如此我也比很多人更覺得辛苦，其實樂觀真的不是罪惡，還是一樣如果不是用來逃避現實的話。

3、學習釋放壓力：或說釋放負能量，找一個比較正面的方式，什麼都好。古人說盈不可久，弓箭拉滿玹而不發，久了就會彈性疲乏，人也一樣，適當的讓自己放鬆是必要的，但不好的方式，比如酗酒、吸毒……，在壓力問題還沒解決時，也許就毀了自己。

4、懷抱夢想：人生一定要找一個目標，有一個方向，至少思考一下，自己的人生想怎麼過，如果失去了夢想，人生真的就像條鹹魚了。至少知道自己的付出跟堅持是為了什麼，這是支撐自己最好的動力。不過老實說，我自己有點思緒迷路，也還在找。

以上幾點都是說易行難的事，跟大家一起討論一下，歡迎批評跟補充。

很不錯的人生論點分析，共勉之!

還有這樣的思考角度，謝謝分享

面對問題  不要逃避就會成長

我覺得只要不太過頭,是可以挑戰看看的,
除了"夢想中"的任務無法達成,其它的可以盡量改善,
那也可以找些有相關經驗的人,來幫忙分析看看,
有時就是無心插柳,問題雖不能解決,但可能給你個方向,
也是挺不錯的~

感謝分享職場經驗~~~Thanks

靠北工程師裡 有這麼一個問題 你煩惱的事 能解決嗎？ 能 那何必煩惱 不能夠那煩惱也沒用啊！

學習釋放壓力  這一點是最重要的事情 學會這一點  其他事情都好解決

面對壓力的態度，決定你的人生高度！

djuh 發表於 2017-10-15 10:38
面對問題  不要逃避就會成長

說的不錯，可是逃避是本能，有時甚至不自知，勇敢是一輩子的功課。

jaferson1 發表於 2017-10-15 12:50
我覺得只要不太過頭,是可以挑戰看看的,
除了"夢想中"的任務無法達成,其它的可以盡量改善,
那也可以找些有相 ...

人生總是要透過挑戰成長，有時候甚至失敗才可刷到副本，別人的經驗酸不能複製但可以參考，多跟朋友交流也是好事。

姿蓓 發表於 2017-10-15 17:40
靠北工程師裡 有這麼一個問題 你煩惱的事 能解決嗎？ 能 那何必煩惱 不能夠那煩惱也沒用啊！ ...

可是恐懼常不由自主，總之能正面思考的人讓人羨慕，也充滿了支持眾人的魅力。

duyung 發表於 2017-10-16 03:43
面對壓力的態度，決定你的人生高度！

謝謝版主，可是總有惰性讓人厭倦於挑戰，尤其是心態隨身體一起老的時候...

把壓力轉換成動力~這樣在職場上會更有衝勁!!!

kuanchia 發表於 2017-10-23 11:54
把壓力轉換成動力~這樣在職場上會更有衝勁!!!

適當的壓力會讓人更強壯，過多的壓力會被壓垮，凡事學習平衡是一輩子的功課。

測試..適應之後再加重.繁複幾次之後就知道即現在哪.但是EQ很重要..適時的鼓勵對方給於勇氣.還有誘因

bossmay 發表於 2017-10-23 16:10
測試..適應之後再加重.繁複幾次之後就知道即現在哪.但是EQ很重要..適時的鼓勵對方給於勇氣.還有誘因 ...

人是有潛力的，不過常自己嚇死自己，多相信自己多肯定自己，即使仍做的不完美，只要有進步，都應該看好自己的勇氣與成果。