新唐人亞太台
更新時間：2017-10-27 16:01:51
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【新唐人亞太台 2017 年 10 月 27 日訊】萬聖節一到，大人們都很樂意發給小朋友五顏六色的糖果點心，不過小兒科醫師提醒家長：如果讓小朋友攝取過量糖分，很容易造成兒童肥胖、蛀牙和代謝症候群、增加日後罹患慢性疾病的風險，更重要的是，容易影響認知功能，影響到日後的學習和工作。

萬聖節看到小朋友一上門，大人發送好吃的糖果、餅乾，一不小心，小朋友就攝取過量的糖分。

中國醫藥大學兒童醫院兒童腸胃科醫師 林佐臨：「攝取過多的高糖分食物對於肥胖，是肥胖最重要的危險因子，另外攝取過多的糖分，它還可能會影響認知功能，影響到認知功能，甚至之後智力的發展，對於日後的學習表現，或者工作表現甚至社會地位等，都有負面的影響。」

醫師說，兒童一天最好攝取不超過25克糖，過多的糖分會影響孩童正餐的食慾，導致營養素攝取不足。

中國醫藥大學兒童醫院兒童腸胃科醫師 林佐臨：「通常一般我們建議，不要超過一天總熱量10％，但是我們通常吃糖果或者甜食，或者含糖飲料，很容易就超過這個標準。」

小朋友家長 許小姐：「不超過5顆為主，除非是有特定的節日，不然平常的話，我基本上會給他們吃，可是我還是會就是酌量。」

小朋友家長 宋小姐：「有時血糖問題給他巧克力，有時會選擇比較無糖的，或者

醫師提醒，為避免小朋友攝取過多的糖熱量，必須均衡攝食各類食物，不可偏食、不過量，使身體能夠充分獲得各種營養素。

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