1.主題: 心臟風險大！一旦有胸悶，要立即就醫
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1 主題: 自己的健康自己顧

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1.主題：經痛要怎伴...
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1.主題 : 爬山運動是保持年輕的健康之道

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1.主題：多多運動，可以促進身體新陳代謝

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1.主題:運動有助早起
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1.主題:水是健康之源~睡醒一杯水 輕鬆一整天
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1.主題：視力保健要及早
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每天固定運動很重要!
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1.主題: 跑步最容易受傷的5大部位
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1.主題:好好保護脊椎 人生永遠彩色
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主題:
早起不見得健康，現在人輪班工作時常忽早忽晚，其實生理時鐘根本沒調過來，所以對身體很傷，身體免疫力會下降，導致時常感冒生病。還是得睡飽+運動才能保持身體健康。
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1.主題: 三餐定時 營養均衡

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主題： 腎虛、脖子緊都是氣血不通？　快練「周天顫掌」促進循環

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主題：瘦不了！常見的錯誤減肥方法
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1.主題: 腹部按摩有助于消化與瘦身
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