原來我也是阿
難怪整天跑來跑去
辛苦流汗都不會瘦呀

慢慢變胖啊~雖然還是有運動，但就是默默地變重
看來熱料還是消耗不夠
但壓力大又很想吃東西Orz

久坐確實傷身減壽，且容易導致肥胖等慢性疾病，所以我現在都站著工作50分鐘，然後才坐個5~10分鐘。
辦公室配備有有如下圖的設施：

肥胖真的會引起很多病變的

公司食物飲料超多, 不肥也難, 都靠意志克服嘴饞!

有~我有小肚子，上次買的窄版褲已經穿不下了。不知道算不算過勞肥，我只知道我現在很少運動了

+1+1+1    紓壓....吃，加班...吃，外務...吃，談生意...吃

= = 真的越越胖了~~~上班坐著  開車坐著 ~~回家累了躺著
哀 無言了

說真的，近幾年來在職場上，因爲工作性質跟時間上的方面，越來越少會去運動了。
最近有感覺心髒有點刺痛刺痛的感覺，而且呼吸有時會有點困難~不知道這些是不是訊號說，我該運動了，不然就完蛋了~

這就是最恨的地方

物價上漲，薪水沒漲，最討厭的是 體重上漲~~~~!!!!!!

我是貪吃肥....

做廚房因為需要消耗熱量大..常常都超吃過剩食物導致BNI值過胖

哈..我早就肥過頭了，當你想要開始運動，工作、家庭就會有開始阻斷你的是

體重控制不能靠運氣，吃得好、吃得對，身體才會聽你的。

原來版大的(過勞肥),是像大家說的坐辦公桌,不運動而產生的,這樣的話,那我也算一個(過勞肥)了,唉.....趕緊運動去

中年發福這是現代人普遍存在的現象,
吃的好可能是原因之一,飲食不正常是外出打工族的通病
如何養身,好好控制自己,要有很大的意志力。
共勉之~~
我也是發福的一族~~

工作之後缺乏運動慢慢肚子就變大了