【報到專區】汗流浹背(6/12~6/19)

【活動名稱】汗流浹背
【活動主旨】汗流浹背
                        做到流汗，給人嫌到流爛
                  
【舉辦活動版面】報到專區

【主辦版主】deeperinloveu 深深愛你

【活動指導】fujj（副站長），凱蒂拉拉（副站長站務）

【活動協辦】duyung,鄭玄琦,comsci,q2005, jerrylai888,流浪葉子

【舉辦活動起迄日期】2023年6月12日-2023年6月19日12:00止

【活動方式】

1.以跟帖回覆方式參加，必須直接貼出參加的作品，禁止直接張貼網頁網址連結。

2.說說你i的「汗流浹背」，請踴躍的把它貼出來~

3.以40字（不包括標點符號）以上，說說你的「汗流浹背」。圖片內的文字不列入計算。

4.一個帳號限一篇作品參賽，禁止複製他人作品。

【活動範例】
【圖片】
【影片】
【汗流浹背】你家的冷氣機又跳電了嗎?找個水電工來修罷，什麼?這麼漂亮的水電工，背8公斤重的工具，大熱天爬上屋頂為我修冷氣?

【活動獎勵】

<參加獎>「星之原石×1」（只要參加符合規定，都可獲得）
<人氣獎>「幸運符咒-B級×1」（評分人數超過50人，新人30人自動獲得）
<新人獎>「勇氣之羽X2+古代銀幣X2」（註冊時間3個月以內，參賽須註明：我是新人）

【特別規定】

1.凡不符合規定被屏蔽之樓層，為避免在編輯修改時間與後來後來參賽者再度重複，所引起時間差上的爭議，故凡被屏蔽之參賽者必須重新發表回覆參加活動，若無重新發表回覆者視為自動放棄參賽資格。

2.凡字數沒寫滿40個字（不含標點符號在內）、內容過度抄襲網路文章等視為自動失去參賽資格。再次強調，圖片內的文字不列入計算。

【注意事項】

1.參賽圖片不可有任何露點，作品應符合活動主題，禁止涉及、詆毀、人身攻擊、政治議題及不雅作品。

2.如有以下情況，主辦版主會屏蔽作品而不另作通知：
沒有上傳圖片、圖片與描述不符；
圖片過小或放大到模糊不清；
圖片出現其他論壇浮水印；
與活動無關之回覆，要回覆貼文請用回應。


3.一個帳號限定一篇作品參賽，禁止複製他人作品參賽。

4.圖片及選擇文字內容皆不可與他人重複。

5.活動開始中午12:00前參賽者，將不列入參賽資格。

6.評分人數只計算到活動截止日中午12:00，超過時間評分者，不列入評分人數統計，分數不扣除。

7.未盡事宜依版規及總站規辦理。

封面由凱蒂拉拉設計，謝謝~

請給我按愛心是對我最大的支持~

【圖片】：


【汗流浹背】：
天氣漸漸炎熱 (而且最高溫似乎每年都在突破紀錄)，有些人甚至前一段時間溫差開始變化就已經冷氣不離身，更不用說現在；用電量增加應該也讓不少人擔心是否又會被停電，還有因電價上漲隨之而來的電費帳單；如果這時候冷氣又故障實在是雪上加霜，現在師傅又不好請，而且還可能遇到黑心店家坐地起價！

以色列全民皆兵世人皆知，男性的義務役役期是三年，女性則是兩年，而且當兵可不是去夏令營，而是每日汗流浹背的操練。

以色列之所以能夠在強敵環繞的情況之下穩定發展，靠的就是國民保家衛國的決心。台灣和以色列的情況不盡相同，台灣有自己的歷史和現實情況，需要根據台灣的現況來制定防衛政策，不過以色列國民保家衛國的決心值得我們學習。

【圖片】
【汗流浹背】有做的很開心的汗流浹背，我是說運動；也有做的心不甘情不願的滿身大汗，大部份的工作都是。現在的天氣下，能在冷氣房裡工作算是很幸福了。

心血來潮試一下最近流行的AI問答：「說說運動後汗流浹背的經驗。」（語氣設定：有趣）

【Microsoft Edge AI】：
「我有一個很好笑的故事要跟你分享。有次我跟朋友去健身房，打算做一個高強度的訓練。
我們開始做跑步機、啞鈴、深蹲等，直到全身都是汗水。覺得自己好像超人，很有成就感。
但當我們要離開的時候，我發現我的背後有一個很大的濕漬，就像是一個巨大的汗水天使。
我覺得很尷尬，趕快拿毛巾蓋住。朋友看到了，她笑得不行，還拍了照片發到社群網站上。
與她的自拍美照相較之下，我真是哭笑不得，這是令我最難忘的運動後汗流浹背的經驗。」

看了這段 Microsoft Edge AI 回覆，真是令我汗流浹背。what the hell！比我還會編故事？

現在才6月份，白天的大太陽就如此狠毒，只要在戶外，沒有遮避處的地方，被太陽曬個幾分鍾，汗就馬上飆出來，衣服也濕透了

像是逛街，還是走在路上都是，沒拿一把陽傘擋住太陽，肯定是全身都是汗

還有機車騎士在停等紅綠燈時，應該是最能感受到這種痛苦

【汗流浹背】

曾經在一退役之校級軍官麾下做事，當時針對一件事情先後順序差異
與他預期(理論)不同， 被念叨，雖不及祖先被請出，但想想政戰出
身的軍官口才可不饒人。

該事談不上成本的問題、耗時或人力，就僅是工具平整與外觀上的問
題，毛邊、油石與檢查毛邊的磨痕。

我想每個人對於一件事的處理方式不同，有的人怕因為毛邊而引響精
度，有的人深信研磨的絕對平整，但運送其間的變數太多，所以有的
人想太多，有的則過於理想。

棒球場上有髮香區，揮灑的是啦啦隊的是香汗淋漓，活動量不亞於啦啦隊的美女DJ在DJ台上也是盡情噴發，DJ台前的舞眾們整場不肯離去就是這個原因！

【汗流浹背】家裡附近有個綜合運動場  以前常去跑步  10圈下來   真的是 汗流浹背   這種運動完的大量流汗  會讓人有一種身心舒暢的感覺   相比跑步我個人還是比較喜歡游泳  比較可以運動到全身  對膝蓋也比較有善

[活動]        汗  流  浹  背
每個人都有憐憫心鬼使神差下毫不猶豫儘量幫忙
螳螂捕蟬黃雀在後關心他人小心遭覬覦你的愛心
當自己有難還須排生辰八字尋求諒解別傻誰理你

【汗流浹背】
每天晚上我固定超慢跑30分鐘，流汗幾乎全身濕透！
流汗有六大好處，請君參考：
(1) 促進消化：
許多人夏天沒食慾，其實跟少出汗有關，出汗會加快身體代謝，有助於腸胃蠕動、改善消化，運動出汗也能夠減少便秘的情形發生。且如果都不流汗，神經活動也會因此受到影響，導致晚上睡不好。

(2) 排毒防癌：
出汗可以加快人體的代謝過程，將體內的廢物（如乳酸、尿素、氨）排出，還能保護鼻腔黏膜、皮膚、肺臟、消化系統的暢通。德國體育醫學龍頭艾倫斯特博士更發現「馬拉松選手較不易罹患癌症」，透過採集選手的汗水後發現，裡頭含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質，藉由出汗能夠將體內的毒素排出。

(3) 滋潤皮膚：
總不出汗的人，皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。流汗能夠清潔毛孔，還能夠帶走堵塞毛孔的毒素，減少皮膚的粉刺與痘痘生成。

(4) 預防感冒：
出汗實際上有助於抵抗結核病菌和其他危險的病原體。汗水中的抗菌肽能夠有效預防病毒、細菌、真菌的侵襲；它能進入細菌的細胞膜，對其進行分解。2013年發表在《美國國家科學院院刊》上的研究成果表明：皮離蛋白能夠非常有效地對抗結核病菌和其他細菌。這種天然物質比抗生素更為有效，皮離蛋白這種天然的抗生素在微酸性的汗液中能夠自然的被激活。只要每天運動30~45分鐘，並達到身體出汗的狀態，長期下來免疫力就會增強。

(5) 改善記憶力：
美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗證明，主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果，出汗狀態時，身體處於細胞旺盛的狀態，記憶力、專注力都能得到大幅度提升。

(6) 控制血壓：
高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液循環，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。

跑步是我最喜歡的運動。每次跑步時，都能放空自己的思緒，讓自己專注在跑步這件事情上，心無窒礙的情緒反而讓我更清晰的明白事情的本質。跑完步後，身上流淌的汗水在一瓶水的補充下，更加的暢快淋漓，身體可以多年不生病，大概也有這個原因吧。

工地的生活是汗水濕了再乾、乾了再濕的。工地裡流傳著這句話：我們穿著最髒的衣服、賺著最乾淨的錢、養著最愛的家人。雖然衣著不體面，但是我們賺的每一分錢都問心無愧。

【汗流浹背】每一兩個月要回鄉下老家幫忙整理，夏天雜草長的特別快，每當背著割草機割草總是汗流浹背，衣服內褲都濕透了，適當補充水份，流流汗也是不錯的啦。

步入中年，身體體能慢慢下降，每年的健康檢查越來越多紅字，只能每天來一場爆汗，讓身體慢慢回到年輕。加油，一起來動一動

【活動名稱】汗流浹背.
閩南人常說的一句話.(做到流汗，給人嫌到流爛).說到每個星期.最開心的時候那就是放假日.
也是我最累的時候.因為一放假想要放鬆心情.睡個懶覺.多不可以.一大早老婆就喊我起床.

要騎摩托車載他去市場買菜.或者去大賣場買東西.每次騎摩托車載他的時候.耳朵就被老婆一直碎碎念.
比如他會說騎摩托車不要看東看西看.你騎摩托車太快了.或者你在騎摩托車他會一直跟你講話.
你不回答他.他會大聲喊你.我跟你說話你有沒有在聽.

尤其是夏天在買菜或買東西.我提東西跟著他一邊走.東西很多.又很重.又很累.又全身是汗.
我的臉色會很不爽時.他又會不高興的說:找你出來買東西.就在不高興.
買的東西又不是只有我一個人吃的.不高興以後不要出來買.多叫外賣來吃好了.

一句心裡話.我真的很不爽.上班很累.難得放假.又要被抓出來做苦力.提東西又很多.又很重.又很累.
又全身是汗.又要被機車.可是我又不可以跟他大聲回應.因為家和萬事興.
我真的是(做到流汗，給人嫌到流爛).

記得大學要畢業的時候， 同學準備搬家， 那天是陰天，天氣不太熱， 而且是從五樓往下搬東西應該比較輕鬆， 但是，多爬幾趟後也是汗流浹背氣喘噓噓
，事後，同學請大家去大吃一頓， 留下一段美好的回憶。

汗流浹背；來自星星的您曾想過運動流汗有夢最美
時光飛逝來自星星的您可曾想過汗流浹背帶來的意義；
新陳代謝您應該懂得、上班窩著不動久了就會有問題；
要想讓自己自信美麗快樂就是適當運動流汗有夢最美。

昨天剛打完球，回來的時候真的是汗流浹背，熱愛運動！