【報到專區】汗流浹背(6/12~6/19)

【活動名稱】汗流浹背
【活動主旨】汗流浹背
                        做到流汗，給人嫌到流爛
                  
【舉辦活動版面】報到專區

【主辦版主】deeperinloveu 深深愛你

【活動指導】fujj（副站長），凱蒂拉拉（副站長站務）

【活動協辦】duyung,鄭玄琦,comsci,q2005, jerrylai888,流浪葉子

【舉辦活動起迄日期】2023年6月12日-2023年6月19日12:00止

【活動方式】

1.以跟帖回覆方式參加，必須直接貼出參加的作品，禁止直接張貼網頁網址連結。

2.說說你i的「汗流浹背」，請踴躍的把它貼出來~

3.以40字（不包括標點符號）以上，說說你的「汗流浹背」。圖片內的文字不列入計算。

4.一個帳號限一篇作品參賽，禁止複製他人作品。

【活動範例】
【圖片】
【影片】
【汗流浹背】你家的冷氣機又跳電了嗎?找個水電工來修罷，什麼?這麼漂亮的水電工，背8公斤重的工具，大熱天爬上屋頂為我修冷氣?

【活動獎勵】

<參加獎>「星之原石×1」（只要參加符合規定，都可獲得）
<人氣獎>「幸運符咒-B級×1」（評分人數超過50人，新人30人自動獲得）
<新人獎>「勇氣之羽X2+古代銀幣X2」（註冊時間3個月以內，參賽須註明：我是新人）

【特別規定】

1.凡不符合規定被屏蔽之樓層，為避免在編輯修改時間與後來後來參賽者再度重複，所引起時間差上的爭議，故凡被屏蔽之參賽者必須重新發表回覆參加活動，若無重新發表回覆者視為自動放棄參賽資格。

2.凡字數沒寫滿40個字（不含標點符號在內）、內容過度抄襲網路文章等視為自動失去參賽資格。再次強調，圖片內的文字不列入計算。

【注意事項】

1.參賽圖片不可有任何露點，作品應符合活動主題，禁止涉及、詆毀、人身攻擊、政治議題及不雅作品。

2.如有以下情況，主辦版主會屏蔽作品而不另作通知：
沒有上傳圖片、圖片與描述不符；
圖片過小或放大到模糊不清；
圖片出現其他論壇浮水印；
與活動無關之回覆，要回覆貼文請用回應。


3.一個帳號限定一篇作品參賽，禁止複製他人作品參賽。

4.圖片及選擇文字內容皆不可與他人重複。

5.活動開始中午12:00前參賽者，將不列入參賽資格。

6.評分人數只計算到活動截止日中午12:00，超過時間評分者，不列入評分人數統計，分數不扣除。

7.未盡事宜依版規及總站規辦理。

封面由凱蒂拉拉設計，謝謝~

請給我按愛心是對我最大的支持~

【圖片】：


【汗流浹背】：
天氣漸漸炎熱 (而且最高溫似乎每年都在突破紀錄)，有些人甚至前一段時間溫差開始變化就已經冷氣不離身，更不用說現在；用電量增加應該也讓不少人擔心是否又會被停電，還有因電價上漲隨之而來的電費帳單；如果這時候冷氣又故障實在是雪上加霜，現在師傅又不好請，而且還可能遇到黑心店家坐地起價！

以色列全民皆兵世人皆知，男性的義務役役期是三年，女性則是兩年，而且當兵可不是去夏令營，而是每日汗流浹背的操練。

以色列之所以能夠在強敵環繞的情況之下穩定發展，靠的就是國民保家衛國的決心。台灣和以色列的情況不盡相同，台灣有自己的歷史和現實情況，需要根據台灣的現況來制定防衛政策，不過以色列國民保家衛國的決心值得我們學習。

【圖片】
【汗流浹背】有做的很開心的汗流浹背，我是說運動；也有做的心不甘情不願的滿身大汗，大部份的工作都是。現在的天氣下，能在冷氣房裡工作算是很幸福了。

心血來潮試一下最近流行的AI問答：「說說運動後汗流浹背的經驗。」（語氣設定：有趣）

【Microsoft Edge AI】：
「我有一個很好笑的故事要跟你分享。有次我跟朋友去健身房，打算做一個高強度的訓練。
我們開始做跑步機、啞鈴、深蹲等，直到全身都是汗水。覺得自己好像超人，很有成就感。
但當我們要離開的時候，我發現我的背後有一個很大的濕漬，就像是一個巨大的汗水天使。
我覺得很尷尬，趕快拿毛巾蓋住。朋友看到了，她笑得不行，還拍了照片發到社群網站上。
與她的自拍美照相較之下，我真是哭笑不得，這是令我最難忘的運動後汗流浹背的經驗。」

看了這段 Microsoft Edge AI 回覆，真是令我汗流浹背。what the hell！比我還會編故事？

現在才6月份，白天的大太陽就如此狠毒，只要在戶外，沒有遮避處的地方，被太陽曬個幾分鍾，汗就馬上飆出來，衣服也濕透了

像是逛街，還是走在路上都是，沒拿一把陽傘擋住太陽，肯定是全身都是汗

還有機車騎士在停等紅綠燈時，應該是最能感受到這種痛苦

【汗流浹背】

曾經在一退役之校級軍官麾下做事，當時針對一件事情先後順序差異
與他預期(理論)不同， 被念叨，雖不及祖先被請出，但想想政戰出
身的軍官口才可不饒人。

該事談不上成本的問題、耗時或人力，就僅是工具平整與外觀上的問
題，毛邊、油石與檢查毛邊的磨痕。

我想每個人對於一件事的處理方式不同，有的人怕因為毛邊而引響精
度，有的人深信研磨的絕對平整，但運送其間的變數太多，所以有的
人想太多，有的則過於理想。

棒球場上有髮香區，揮灑的是啦啦隊的是香汗淋漓，活動量不亞於啦啦隊的美女DJ在DJ台上也是盡情噴發，DJ台前的舞眾們整場不肯離去就是這個原因！

【汗流浹背】家裡附近有個綜合運動場  以前常去跑步  10圈下來   真的是 汗流浹背   這種運動完的大量流汗  會讓人有一種身心舒暢的感覺   相比跑步我個人還是比較喜歡游泳  比較可以運動到全身  對膝蓋也比較有善

在都會區辦公室上班的大大想要汗流浹背難也、惟在戶外運動或是爬山熱量消耗夠就會排汗、而休假日去爬山走到登山口一股熱氣蒸騰而來有如泡湯時進入烤箱的情境、這時就會汗流浹背直呼受不了、但到了山頂溫度下降空氣變的清新而景色更美了。



爬山會汗流浃背有益健康

[活動]        汗  流  浹  背
每個人都有憐憫心鬼使神差下毫不猶豫儘量幫忙
螳螂捕蟬黃雀在後關心他人小心遭覬覦你的愛心
當自己有難還須排生辰八字尋求諒解別傻誰理你

【汗流浹背】
每天晚上我固定超慢跑30分鐘，流汗幾乎全身濕透！
流汗有六大好處，請君參考：
(1) 促進消化：
許多人夏天沒食慾，其實跟少出汗有關，出汗會加快身體代謝，有助於腸胃蠕動、改善消化，運動出汗也能夠減少便秘的情形發生。且如果都不流汗，神經活動也會因此受到影響，導致晚上睡不好。

(2) 排毒防癌：
出汗可以加快人體的代謝過程，將體內的廢物（如乳酸、尿素、氨）排出，還能保護鼻腔黏膜、皮膚、肺臟、消化系統的暢通。德國體育醫學龍頭艾倫斯特博士更發現「馬拉松選手較不易罹患癌症」，透過採集選手的汗水後發現，裡頭含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質，藉由出汗能夠將體內的毒素排出。

(3) 滋潤皮膚：
總不出汗的人，皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。流汗能夠清潔毛孔，還能夠帶走堵塞毛孔的毒素，減少皮膚的粉刺與痘痘生成。

(4) 預防感冒：
出汗實際上有助於抵抗結核病菌和其他危險的病原體。汗水中的抗菌肽能夠有效預防病毒、細菌、真菌的侵襲；它能進入細菌的細胞膜，對其進行分解。2013年發表在《美國國家科學院院刊》上的研究成果表明：皮離蛋白能夠非常有效地對抗結核病菌和其他細菌。這種天然物質比抗生素更為有效，皮離蛋白這種天然的抗生素在微酸性的汗液中能夠自然的被激活。只要每天運動30~45分鐘，並達到身體出汗的狀態，長期下來免疫力就會增強。

(5) 改善記憶力：
美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗證明，主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果，出汗狀態時，身體處於細胞旺盛的狀態，記憶力、專注力都能得到大幅度提升。

(6) 控制血壓：
高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液循環，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。

跑步是我最喜歡的運動。每次跑步時，都能放空自己的思緒，讓自己專注在跑步這件事情上，心無窒礙的情緒反而讓我更清晰的明白事情的本質。跑完步後，身上流淌的汗水在一瓶水的補充下，更加的暢快淋漓，身體可以多年不生病，大概也有這個原因吧。

工地的生活是汗水濕了再乾、乾了再濕的。工地裡流傳著這句話：我們穿著最髒的衣服、賺著最乾淨的錢、養著最愛的家人。雖然衣著不體面，但是我們賺的每一分錢都問心無愧。

【汗流浹背】每一兩個月要回鄉下老家幫忙整理，夏天雜草長的特別快，每當背著割草機割草總是汗流浹背，衣服內褲都濕透了，適當補充水份，流流汗也是不錯的啦。

步入中年，身體體能慢慢下降，每年的健康檢查越來越多紅字，只能每天來一場爆汗，讓身體慢慢回到年輕。加油，一起來動一動

【活動名稱】汗流浹背.
閩南人常說的一句話.(做到流汗，給人嫌到流爛).說到每個星期.最開心的時候那就是放假日.
也是我最累的時候.因為一放假想要放鬆心情.睡個懶覺.多不可以.一大早老婆就喊我起床.

要騎摩托車載他去市場買菜.或者去大賣場買東西.每次騎摩托車載他的時候.耳朵就被老婆一直碎碎念.
比如他會說騎摩托車不要看東看西看.你騎摩托車太快了.或者你在騎摩托車他會一直跟你講話.
你不回答他.他會大聲喊你.我跟你說話你有沒有在聽.

尤其是夏天在買菜或買東西.我提東西跟著他一邊走.東西很多.又很重.又很累.又全身是汗.
我的臉色會很不爽時.他又會不高興的說:找你出來買東西.就在不高興.
買的東西又不是只有我一個人吃的.不高興以後不要出來買.多叫外賣來吃好了.

一句心裡話.我真的很不爽.上班很累.難得放假.又要被抓出來做苦力.提東西又很多.又很重.又很累.
又全身是汗.又要被機車.可是我又不可以跟他大聲回應.因為家和萬事興.
我真的是(做到流汗，給人嫌到流爛).

記得大學要畢業的時候， 同學準備搬家， 那天是陰天，天氣不太熱， 而且是從五樓往下搬東西應該比較輕鬆， 但是，多爬幾趟後也是汗流浹背氣喘噓噓
，事後，同學請大家去大吃一頓， 留下一段美好的回憶。

汗流浹背；來自星星的您曾想過運動流汗有夢最美
時光飛逝來自星星的您可曾想過汗流浹背帶來的意義；
新陳代謝您應該懂得、上班窩著不動久了就會有問題；
要想讓自己自信美麗快樂就是適當運動流汗有夢最美。

昨天剛打完球，回來的時候真的是汗流浹背，熱愛運動！