再來一個的假日早午餐的原味蛋餅、奶酥厚片😂

基本上 我比較常 麵包或三明治 + 咖啡 或 豆漿牛奶

公司 有免費咖啡 牛奶 豆漿

所以 大約 30~40元解決

非上班日或出差日 就看想吃甚麼 偶而吃早午餐 甚至吃滷肉飯

紅茶 蘿蔔糕 鐵板麵!!

唉！！？？ 最近 釘單又要變少  賺的薪水  能省就省  喝白開水吧

各種西式早餐店…久久突然想到才會吃一次中式…

拿鐵+飯糰，中西合璧

現在年紀大了，吃東西都要講求保養。中餐大部分都在吃便當，所以沒有辦法控制，晚餐要看老婆大人的心情如何，老婆忙了還是吃便當，老婆心情好就在家裡弄一些清淡的吃，我算是很好養的。

我唯一可以控制的就是自己的早餐，基本上就是水果大餐。蘋果、芭樂和奇異果是一年四季都有，冬天柳丁季節到了就吃柳丁，柳丁季節結束就吃百香果，偶爾再配一些鳳梨、火龍果和水梨，每天早上至少吃五種水果。

光吃水果一個小時後撒泡尿就餓了，所以說我老婆會幫我去買對眼睛好的枸杞饅頭，吃個半顆，這就是我幾乎每天吃的早餐。

吃的話是飯糰、炒麵、鍋貼、煎餃等
飲料就是奶茶、咖啡、豆漿
每天都會吃不一樣

辣醬是台中東泉辣醬(網路購買), 台中人才知道

我都自己蒸2個饅頭+2顆雞蛋+1杯濾掛咖啡
偶爾吃麥當勞

看每天的心情

咖啡+蛋

飯糰一個(油條+蛋+肉+肉鬆+酸菜)在配上奶茶或是豆漿。
整個飽到中午很滿足

如果是早上或大夜工作

我肯定會在員工餐廳吃早餐

然後挑沒有肉的東西來吃

如果是中午或晚上工作

我是慣性睡到中午

基本上都是想到什麼就吃甚麼
價錢大概都100內解決
像今天就是吃大肉燥飯+奶茶XD

這個如何?

小弟我 , 每天很固定的吃 地瓜五穀湯(紅豆 , 薏仁 , 黃豆 , 黑豆 , 芝麻粉 ) , 週六或周日一天 , 則會去附近市場買在地有名好吃的蔥油餅+蘿蔔絲餅 (或是韭菜盒子) .

早上時間緊迫~早餐都是囫圇吞棗解決
手邊抓到什麼~就吃什麼
吐司、三明治、包子、饅頭都可以~不太挑的

1.大份油飯40+滷蛋10=50
2.加大涼麵50+蛋花貢丸35=85
我家早上就這兩間最好吃!
輪流吃^^